最近実践しているふくらはぎマッサージ。ワンセット20分くらいかかるけど終わった後は足がポカポカ気持ちいい❗️ 習慣化できるといいな。 家族にもやってあげられるようになりたい。

朝からの雨のせいか、なんとなく気持ちがスッキリしないので、お線香をたいてみました。煙のゆらめきをじっと見ていたら、ずいぶん落ち着いてきました。 伊勢のお香やさんで買った「五十鈴川」という名のお線香です。おだやかないい香りがしています。

クサカメの甲羅に、苔がついていたので、歯ブラシでゴシゴシ落としてやった！ 「お〜たまらん！もうちょっと右も！」 みたいな反応で、マジ喜んでいた！ かわいいヤツだ！😁

うららかな、あたたかい午前中。 青空をひとりじめ。 わーい。

✨✨✨お水が流れる方へ✨✨✨ これは最近ずっと感じてた事なんだけど、選択に迷った時、お水が流れるような澄んだみずみずしいエネルギーを感じる方があなたが本当に進みたい道と思うよ🫶🏻❄️💗 気持ちいい方へ❄️💕✨

「気持ちいい」とは、どういうときだと思いますか？ それは「上虚下実」といわれる、頭や胸の緊張が少なく、下腹の緊張度が高い状態の時です。

心地よい風。気持ちよくいこう。私は気合いを入れない方がいいみたいだ。以前、仕事の時間もプライベートの時間もつながっていると感じたことがある。最近、扱い方についても同じように感じる。自分をどう扱っているか見直してみよう。大切な友達として自分と一緒にいる🌷私は私のままで良かったんだ✨

風や鳥や葉っぱの音やたらと…✨ 気持ちがいい季節ですね～✨🌿

早起きは三文の徳だな。と朝の静かな景色と沢山の鳥の鳴き声と澄んだ空気を味わいながら感じた。こういうのを未来に残したいな✨