おつかれっす！ケヅカです。 本日もジョギングをしていた私ですが、いつものランニングコースで初めて僕を呼ぶ声がしました。 「ニャーニャー」とぼくを呼んでいたのは、室外機の上でくつろいでいる三毛猫ちゃんでした。 この子はぼくが近づいても逃げません。むしろモフモフわしゃわしゃしてあげると、本当に気持ちよさそうでした。 なんだか朝から三毛猫ちゃんを喜ばせることができて、ぼくも気持ちのいい朝を迎えることができました。というほのぼのしたお話です😌 【本日のメニュー】 ・ジョギング（
おつかれっす！ケヅカです。 今日はほっこりした出来事。 広い公園をジョギングをしていると老夫婦から「写真お願いできませんか？お散歩中にすみません」と声をかけられ、スマホを受け取りお二人の写真を撮りました。 写真慣れしていないお二人の表情や2人で笑い合ってポーズをしている姿は、本当に初々しく可愛かったです。僕もこんな風になりたいなとすこしだけ思いつつ…。「写真確認してみてください」とスマホを返すと「綺麗に撮れてる！ありがとう。」と言っていただきました。 その「ありがとう」
おつかれっす！ケヅカです。 昨日元カノが体調を崩しているとの連絡を、会社の共通の知り合いからもらいました。腸の持病を持っていたこともあり心配でお見舞いのメッセージを送りました。 共通の知り合いは彼女の家をお見舞いで尋ねたそうです。すると元カノは扁桃炎で体調は崩していたそうなのですが、もう男を招いて宅飲みをしていたそうです。 「体調悪いのか元気なのかどっちかにせい！」 そうツッコミを入れつつ本日は朝から自分磨きにより一層気合が入りました😌 【本日のメニュー】 ・ラットプル
先週、1年と7ヶ月ほど付き合って半同棲をしていた彼女に振られました。 日々の積み重ねで溜まっていたことを僕が気づかずにいたことが原因でした。 ただ、写真を振り返ると付き合った当初は今よりも10キロほど痩せていて我ながらカッコよかったです。 今からあの時の自分を取り戻すのではなく、あの時よりもカッコいい身体とメンタルを作って元カノをまた振り向かせたります🔥 【本日のmenu】 ・胸トレ（低負荷10×5・高負荷できなくなるまで×5） ・ジョグ（3km） ・コールドシャワー
