疲労なのか、夏バテなのか、親族の死去の悲しみなのか、倦怠感と抑うつ的な思考になってしまい勤務中に涙が出る日が増えた。仕事や自分に余裕がない。 今までは気にならなかったのに、苦手な人・環境が増えているように感じる。評価が下がることが怖く、1人で抱え込んでいる。

本気で怒るとダメージ大きくて立ち直るのに時間がかかる。 今まで色々試行錯誤して自分の意識を変えるのが一番楽だと気づいた。それでも年に１…２回爆発する（笑）昨日がそれだった。相方とは大喧嘩になった（笑）昨日の長文記事はしまい込んだ。スキを頂いた方にはほんとすみません💦