おはようございます。 なかなか寝付けず遅くなった朝 「やってやれないことはない。やれることからやってみる」 年明け早々から、寝付けない、起きられない、就労移行に行けないなど、出来ないことだらけです。 でも、食事ができる、入浴できる等、出来ることをやっていきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 なかなか寝付けず眠気が残る朝です。 「好きなことは夢中になれる」 航空自衛隊の戦闘機を見るのが大好きで、夢中になれていた私ですが、最近の体調不良で楽しめていない状況です。 とにかく健康を取り戻し、好きなことを楽しめるようになろうと思います。 今日も笑顔で。

今夜、クエチアピン後、足と首が熱くかゆい。腹もうずく。熱い。 胃が荒れているのか? 薬の作用か？ 寝付けない。体がほてり過ぎ。

最終戦の勝利に興奮冷めやらぬ‥という感じで寝つけません💦　明日も早いのだが😅　年甲斐もなく、とも思いましたが、この歳で熱中できるものがあって有難いことですよね。選手のみなさんありがとうございます😊

思い立って今日は映画ナイトにする。働いていた頃は脳が興奮して寝付けない日々だった。だから強制的に夜通し映画を観ることになった。でも、今は･･･落ち着いてリラックスして映画を楽しめる。あの頃見てた映画、こんなに面白かったんだって気づく。