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【131】マインドフルネス実践 ー マインドフル自己探求
武雄市民大学 2023/11/22(水) KIN33 演題『コドモゴコロで感じて楽しむお話・音楽の癒し時間』愛と平和の啓蒙/Enlightenment of Love and Peace｜
自分のカラダを俯瞰してマインドの声に気づいたとき新しい人生が始まる
信念とは、「特別な思い入れ」であり、それが真理であって欲しいという望みである。
自我の考えに救いがあると信じれば、同一化する。しかし自我と同一化することで、「何かが失われている」感覚がつねにつきまとう。
自分にとっての幸せな生き方を見つける〜同一化からの脱出と自我の確立〜
