【今日の名言・格言#10】 『仕事を含めた日中のパフォーマンスは、睡眠にかかっている。』 『スタンフォード式最高の睡眠』より 昨日はしっかり眠れましたか？ 人生の3分の1程度を占める眠り…！ 睡眠には少しずつこだわっていきたいものです。

【今日の名言・格言#11】 『実際に、小説、漫画、アニメ、ゲームといったコンテンツに、生命や心を救われている人はたくさんいます。』 『我慢して生きるほど人生は長くない』より 今日の仕事が終わったら、自分の時間をつくってあげませんか？

【今日のひと言#8】あなたが想像することは、現実世界で実現できる。 「アファメーション」より 想像してください… あなたは、どんな未来を望みますか？ その想像力が理想の現実を引き寄せる！

【今日の名言・格言#12】 『どうしてもやりたいことはありますか？』 『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』より 今日から3連休というかたもいると思います。 せっかくなので、前からやりたかった新しいこと、初めてみませんか？

【今日のひと言#9】今自分の中にある小さな興味を育てたり、 目の前の仕事を面白くする工夫をすることで 「やりたいこと」は作られます。 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』より あなたが今、興味があることは何ですか？

【今日のひと言#7】『挨拶は人間関係の大きな潤滑油。』 「言いかえ図鑑」より おはようございます！ そして、いつもありがとうございます！ というわけで、今日はさっそく元気な挨拶を意識してみました。 明るい挨拶で、爽やかな人間関係を呼び込みませんか？

【今日のひと言#5】『最も効果的なお金の使い方は「自己投資」。』 「3つの幸福」より おはようございます。 今日は自分磨きに関する言葉を紹介させてもらいました。 休日は「自己投資」、やってみませんか？

記事の数も増えてきたので、 今日は心の整理整頓も兼ねて アナログ作業に徹します。 (記事はお休みです、ごめんなさい) まだ使ってない機能とかもあるので、 試行錯誤しながら、少しずつ良いものを書いていけたらと思います。

【今日の名言・格言#13】 『イリノイ大学の研究によって、20分の軽いウォーキングで脳の活動が向上することがわかっています。』 『知識を操る超読書術』より 僕はこの情報を知ってから朝散歩を20分するようになりました！ 以前よりもパフォーマンスが上がっていると感じてます。

【今日のひと言#8】ストレスがないと自然体でコミュニケーションでき、そうなると聞く側もリラックスできるので、頭に入りやすい。 「ゼロ秒思考」より ストレスがある状態だと、どうしても心にゆとりがなくなってしまう… しっかり働いた後は、しっかり遊びませんか？

【今日のひと言#6】『男も女も、姿勢がいいと素敵に見える。』 「フランス人は10着しか服を持たない」より おはようございます。 現代社会は、スマホやパソコンと姿勢に影響するものが生活に密接しています…。 たまには自分の姿勢を鏡で見てみませんか？

【今日のひと言#4】『人は自分が思っている以上に頑張っている』 「幸運は大胆な人が好き」より おはようございます。 あなたは自分がどれくらい頑張っていると思いますか？ 思っている以上に努力していると思います。 自分のことを褒めてあげてくださいね。

【今日のひと言#3】『趣味や娯楽があれば、ストレス発散になります。』 「毎日を楽しめる人の考え方」より おはようございます！ あなたのストレスは今、どれくらいだと思いますか？ 趣味や娯楽で、適度に発散してあげてくださいね。

【今日のひと言#2】『逆境は、学びの機会として最高です。』 「栗山ノート」より おはようございます。 逆境…できれば避けたいものです。 しかし、思い返してみると自分を成長させてくれたのって「逆境」だったりするんですよね。 あなたはいかがですか？

【今日のひと言#1】『私が働くのは、私が働くことを選んだからだ。』 「「言葉」があなたの人生を決める」より 今日から、朝散歩中に撮影した写真に「名言・格言」を添えた画像をお届けする、「今日のひと言」のコーナーを開始しました。 できる限り毎日、つぶやいていきます！