コトノハ
自分のなかで「書く」ということが大切なことになってきているので、「書く」ことについてまとめてみました。
元不登校児だった高校1年の息子のこと。 そして不登校予備軍でもある中2の娘のこと。 不登校について語るnoteです。
今、よく耳にするHSP。 わたしはHSS型HSPだと思っていますし、HSPを聞いて自分のなかで自分のことが腑に落ちました。 そんな話を書いていきたいと思います。
自分が感じたこと、思ったこと。 正直に綴ってみたnoteをまとめています。 誰かの心に残ったり、支えになれたり、勇気が出たり、共感できたり。 何か感じ取れるものがあると嬉しいです。
司書資格を持つ生粋の読書好きなわたしが、読んでよかった本や紹介したい本をまとめています。
（2024年7月3日更新） ご覧いただき、ありがとうございます！ 略歴やアカウントなど掲載しております。 ご覧いただけると嬉しいです！ プロフィールこれまでの経歴 地元の商業高校卒業後、読書好きが高じて、図書館で働くための資格でもある「司書」を取得するために短期大学へ。 司書の就職率の低さに絶望して、卒業後は一般企業に就職。 経理事務を1年半担当し、結婚を機に退職。 その後、スーパーでレジ打ちのアルバイトを1年ほど経験したのち、妊娠を機に退職。 長男の妊娠をキッ
あっという間に半年過ぎました。 1月から始めた感謝ノート。 毎朝、化粧をする前か後に5分だけ時間を取り、毎日毎日綴ってきた感謝ノート。 今のところまだ、劇的に大きな変化はよく分からない状況です。 ただ、ひとつだけ言えること。 毎日ちゃんと昨日のことに向き合えているわたしがいて、ありがとうを探すことで気持ちが前向きになっているんです。 内面的な変化。 これはあったなと思っています。 わたしの場合、毎朝時間をとって、前日のことを振り返りながら感謝したことを書いています
中学2年の5月から不登校だった息子。 3分の２ほど学校には行かず、卒業しました。 そんな息子の進路は定時制高校。 無事に合格し、今は高校生活を送っています。 入学して3ヶ月ほど。 中学のときは不登校道を極めた息子は今、高校に毎日通っています。 ほぼ、体調を崩すこともなく。 なんならバイトも始めようとしてる。 本当に環境ってすごい。 環境が変わると人も変わる。 息子が実践して見せてくれたなと思っています。 息子の小学校からの友達で、同じく不登校を極めていた息子の友達。
お久しぶりです。 すっかりnoteから遠ざかってしまっていました。 またぼちぼち更新していきたいな。 ぜひぜひ、よろしくお願いします。 さて、五月病という言葉もあるぐらい、注意すべき月でもある５月。 元不登校児で今、定時制高校に通っている息子の調子も波があります。 息子は心の調子が身体にすぐ現れるので、分かりやすくて本当に助かる。 今週は2回お休みしました。 ただ、入学してからこれでまだ3回目のお休み。 中学時代は3年間のうちの3分の2ほど学校に行っていない息子
気付けばなんだかんだ1ヶ月以上も期間があいてしまった… お久しぶりです。 コトノハです。 忘れられてないかな。笑 5月連休明けに滅多に体調を崩さない元気な娘が体調を崩し、私の仕事もバタバタしてきて、noteを開くだけの日が続いていました。 娘も回復し、5月末まで忙しかった私の仕事もシーンとなるぐらい落ち着き…笑 少しゆっくりした日々を過ごしています。 元不登校児の息子も、なんとまぁ、休んだのは1日だけで、ほぼほぼ皆勤。 環境ってすごいなと改めて思っています。 私の仕
久しぶりに娘が体調不良💦 いつも健康体な娘が体調を崩したので、なんだかアタフタ😅 仕事も溜まっていてそんなこんなでnote書けていないな😭 書きたいなぁ💦 寒暖差が激しいので、皆さんも体調に気をつけてお過ごしください！
感謝ノートを書き始めて、3ヶ月目に突入しました。 感謝ノートとはなんぞや？ と言う方は、良かったらこちらも読んでみてください。 今もちゃんと毎朝書けています。 確実に【習慣化】には成功しました。 もうすぐノートも使い切りそうです。 1冊目が終わりそう。 正直、ここまで続くとは思わなかったですが、習慣化できたことが大きいなと思っています。 あとはハードルを下げたことが、続いている秘訣かなと思っています。 ・1行でもいいので、完璧に書かなくてもOK ・あえて小さめのノ
SNSを見るときって、音出してますか？ 素朴な疑問でした。 みんな、音出して聞いてるのかな？と。 わたしはというと、一切音は出しません。 理由はいくつかあるのですが。 ・見るときに音楽の方に気がとられてしまうから ・周りの人に聞かれるのが嫌 この２つです。 ショート動画を見るときも基本的に音を出しません。 字幕をひたすら読んでいます。 字幕がない動画はよっぽど興味がない限り、見ないことが多いです。 ずっと無音で見ていたので、ショート動画に音声が入っていることがあ
環境が変わるってすごい。 このことを実感した出来事があります。 それは息子の高校進学。 入学してまだ間もないですが、息子の変わりっぷりがすごくて、ただただ驚いています。 中学校2年からほぼ不登校。 中学校3年からは完全不登校。 中学校生活3分の2は学校に行かなかった息子。 たまーに進路相談の面接で学校に行かないといけない日がありましたが、その時はほぼ必ず体調を崩し、嘔吐していた息子。 高校に通い始めてまだ間もないですが、同級生以外にも先輩たちとも交友関係を深めている
定時制高校に通いだした息子さん。 家庭訪問がありました。 家庭訪問って高校になったらないものだと勝手に思っていましたが、違った。笑 全日制だとないところが多いようですが、定時制だからなのかな。 結構みっちり先生とお話ししました。 30分の予定が1時間ちょい。笑 部屋にいた娘が、長くない？と言っていましたが、気付いたら1時間。 なかなかの時間、先生と対で話しました。 定時制高校だからではないかもしれませんが、家庭環境が複雑な子、不登校だった子、精神的に病気な子など、さ
中2から不登校だった息子が高校生になり、今のところ不登校児から元不登校児になりました。 まだ入学して間もないですが、今のところ楽しく通えています。 ところがどっこい。 次に控えている人が… 中2になった娘さん。 中1のときは自分でキツイなと思ったときにお休みを取りつつ、うまくやりこなしながら学校に通っていました。 休む回数は多かったけど。 ※2学期は1ヶ月弱の欠席があった人。 それが中2になってクラス替えと先生が変わると、彼女にとって試練が訪れます。 それは【給食
息子の高校の入学式が無事に終わり、いよいよ新生活のスタートとなりました。 定時制なので午後からの入学式。 今まで式典といえば午前中だったので、午後からの入学式はなんだか新鮮でした。 かなり少人数なので、親も気が抜けない入学式でした。笑 生徒と保護者合わせた人数より、先生たちや来賓の人数が多かったような気もします。 入学式には在校生として、吹奏楽部の子達が来てくれていて、式後のホームルームで挨拶をしてくれました。 そこで知ったこと。 当日、在校生として入学式に来て
2月から始めた感謝ノート。 なんだかんだで2ヶ月がすぎました。 今のところ毎日書けています。 感謝ノートをなぜ始めたのか。 感謝ノートってなに？ そう思った方はこちらのnoteをぜひ読んでもらえると喜びます。 1ヶ月経った頃の記録もこちらに書いています。 感謝ノートを始めて2ヶ月過ぎて、何か変化はあったかなど書いていきたいと思います。 習慣化に成功！ 2ヶ月がたって、だいぶスムーズに書けるようになってきました。 そして毎朝、身支度をした後にすぐ感謝ノートを書く、
春休みですね。 普段は学校であまりいない娘が、ずっと家にいる状況です。 学校の予定に合わせて早起きしなくて良いし、学校の予定に合わせて動くこともないので、楽っちゃ楽なんですが… 長期休みのときに、必ず一回は思うこと。 【ひとりになりたい】 これですね。 今の心境はこれにつきます。 わたしの性格上、ひとりの時間が持てない日が続くとストレスが溜まってきちゃいます。 HSPの特質でもあるようです。 ずっとひとりは嫌だけど、たまにひとりの時間がないと潰れちゃう。 まさ
ジャンルが偏っているからなのか。 本を読んでいて、同じようなことが書いてある！となることが多いです。 最近はこちらの本を読みました。 【低コスト生活】 著者→かぜのたみさん たまたまメルカリを見ていて見つけた本。 面白そうだなぁ…と思い、購入してみました。 この本に書いてあり、印象に残っている内容が『ハッピーだったことを振り返る』ということでした。 よく反省会ってあると思うんです。 どこがダメだったか。 次からはこうしてみよう。 こんな風にある反省会。 ただ、かぜ
最近、なるほどなー！と思える話を聞きました。 今、今後の仕事の方向性で頭痛が酷くなるぐらい悩んでいるわたし。 ずーっと考えているので、なんとなく感情的にも疲れが見え始めました。笑 自分で分かっているんなら、とりあえず考えるのをやめようよ。 そう思うのですが、無意識って怖いですね。 無意識にずーっと考えている。 そんなときにたまたまSNSで見かけて方がいて。 その方はご自身もHSS型HSPで、HSPさん向けのコーチングをされている方でした。 男性なのですが、あまり男性
