ふぁ~っもん

    • 今日のゆきんこ
      今日のゆきんこ
      • 70本

      朝活ともだちのゆきんこさんの気ままな日常を、本人から聞いたことや想像なんかをもとにゆるっと綴るよ

    • もんきち日記
      もんきち日記
      • 72本

      朝のオンライン瞑想&ダンスともだち、「もんきち」を遊び心で観察する日記。なんでもない日常を中心に心地よさやドキッとする言葉などをお届けします。

今日のゆきんこ 公園

早朝からおでかけしていたらしく、帰りがけ、公園や神社の様子をスマホを使って実況中継していた。神社にある不思議なオブジェやらお供え物を映していたが手ぶれでぐわんぐ…

今日のゆきんこ おでかけ

最近はおでかけが多いようだ。 お気に入りの石のショップへ行ったり、いい感じの場所へ行って台形の楽器に出会ったり、アーシングしたりアセンションしたり、色々している…

今日のゆきんこ つぼ

音階を使う瞑想をしようとしたら何かにつぼったようで、笑いが止まらなくなってしまい、笑いすぎて全く瞑想が出来ない状態になっていた。 仕方ないので今日は笑い瞑想にし…

今日のゆきんこ かぼちゃダンス

かぼちゃを膝に置いて瞑想をして、重さがちょうどよい感じだと言っていた。 さらにかぼちゃ持って振り回しながら踊っていた。 踊りながらかぼちゃを叩いたり、膝の上に乗せ…

今日のゆきんこ 茶香炉

茶葉を買いすぎて余っているという話をしたら、茶香炉でお茶を焚けば良いと、教えてくれた。 茶香炉はアロマポットにも似ている和風の陶磁器で、中にキャンドルを置いて、…

今日のゆきんこ 習慣化

やりたいことの習慣化が最近うまくいっているらしい。目につくところに習慣にしたいことを連想するものを配置しておいたり、アラームを使うなど、5感で思い出せる工夫をす…