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"頑張らない"を習慣化するために重要なことは?|タスクシュートで実践【ユタカジン】

眠れない夜

どうして22時台に寝られないのか問題

2か月前

リベンジ夜更かしとかネントレしてないでさっさと子供と一緒に寝ていればよかったな

わたしへ。とっとと寝なさい。

2か月前

リベンジ夜更かししていませんか?

「リベンジ夜更かし」がやめられないのはどうして?

3か月前

【タスクシュート】私もあなたも、存在そのものが素晴らしい

8か月前

「リベンジ夜更かし」だったんだ!!

2週間前

日曜は次の日の労働が嫌だから夜更かししてしまいがち。好きなことだけしていいなら早寝できるのに。とはいってもやりたい仕事が思い浮かばない。「仕事」というジャンルに収まった時点でもうダメというか。 ロッテリアの半熟たまてりバーガーが食べたい。本当に半熟だったら家でしか食べられないな。

睡眠不足強化月間 経過観察

9か月前

舟を漕いだら後は寝るだけ

「自分のための時間が1日の中で足りていない人がリベンジ夜更かしをする」

11か月前

【告白】リベンジ夜更かしとヤケ酒に明け暮れていた日々を振り返る

私は何かを取り戻そうとしているのかもしれない

お休み最終日に「リベンジ夜更かし」しない

10か月前

リベンジ夜ふかしが止まらない

10か月前

ポッドキャストの意味を知らずに生きていたよ

リベンジ夜更かしについて

9か月前

報復性夜更かし、って言っても、誰に報復するというのだろう