セルフディフェンス

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【柔術の基本打ち込みを再確認！】パスガードや抑え込みの打ち込み #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
1か月前

【柔術家にヘッドロックは要注意！】ヘッドロックからのエスケープ3選とアームバーアタック #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
1か月前

【朝練！この技が一番好きまであるテクニック】クローズドガードの崩しと2on1グリップのアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2か月前

【1年に1度あるかもしれないテクニック！】ヘッドロック(柔道袈裟固め)からのエスケープ #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【相手を立たせるな！】クローズドガードの崩しとアタック2選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
8日前

【グリップされても正しい手順でパスする！】シッティングガードに対するパスアタック4選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2週間前

【ラペラーマンへの第一歩】クローズドガードからのラペラアタック4選！ #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【基本の7ポジション8ムーブを徹底練習！】7ポジションムーブとサイドポジションからのアタック2選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

「サバイブ」を表現する

藤田　正和
7か月前

【今日はキッズクラスのインストラクター手伝い】 基礎運動とセルフディフェンス

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【即座にお届け！シザースイープから速攻アームバー！】シザースイープとアタックのコンビネーション3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【竹浦さんの記事に感動した話 & 足関節は即座に解除してパス! 】ストレートフットロックの解除3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【原理原則を知れば、技はシンプルであるほど良い！（疲れないし）】相手の肩プレッシャーが襲いかかるハーフガードのリカバリー3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
1か月前

【サイドエスケープは一生物！】サイドエスケープからのチョイバーアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【道場で初めて習った技を改めて！】片襟片袖ガードのアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【亀から永遠にリカバリーし続けるしぶとさ！】亀ガードからクローズガードや逆袈裟へのカウンターエスケープ #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2か月前

【ハーフガードから奇襲攻め！】チョイバー含めたアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【最終ゴールは胸へのプレッシャー！】噛みつきパスのシチュエーションごとのアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
1か月前

【こんな時こそ慌てず対処】マウントポジションのエスケープ3種 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
5か月前

【護身術とつながる柔術】セルフディフェンスからの寝技移行！たまにはパンチキック！

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
5か月前

想定外

藤田　正和
7か月前

【今日はアームバー祭りじゃ！】クローズドガードからのアームバーアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【抑えられても絶対諦めない!!】サイドからのエスケープテクニック

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
7か月前

【膝を怪我しました...】相手を圧倒的に崩すクローズドガードの基本

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
6か月前

【体験の方に柔術の一連を体験してもらおう！】スタンディングからバックチョークまでの流れをテクニックで体験 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3か月前

【えぇ!? ここからエスケープしてシングルレッグXに入れる方法があるんですか!?】亀ガードに対して後方からアタックを仕掛けられた際のリカバリー #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2か月前

【相手のデラヒーバをぶっ壊していく】片襟片袖のパスガードとデラヒーバへのアタック #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【出稽古の学び！】飛行機投げとスタッキングパステクニック

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【絡まった足は意外と厄介...! 丁寧に解除すべし!!】ハーフガードの解除&パス3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

【クローズから超近距離で攻める！】コムロックからの締め・三角・アームバーてんこ盛り3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
4か月前

2023年 柔術稽古納め

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
9か月前

【新年度昨日より明日、新たな自分へ】ウォーキングと酸素カプセル、そしてデジタルデトックスでウェルビーイングを高める

プレミア12
6か月前

【総集編！手順を踏んで確実に相手を追い詰める！】サイドポジション > ハーフガード > クローズドガードからのアタック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
3週間前

これを極めるべし！(主に私が) クローズドガードからのチョーク2種とヒップスロー

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
8か月前

今日はジム練がないので、クローズドガードからの打ち込みと昨日テクニックにあったニースライスパスの練習。30分でも振り返りはできるかも。 毎日ちょっとでもいいから体動かす時間作りたいなぁ

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
6か月前

【ウチはこれでやってますんで】クローズドガードからのチョークとハイガードアタック

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
8か月前

【きっついっす！】相手の動きに合わせてポジションを変えるニーオンザベリー！

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
5か月前

【投げ縄のように巻き付けて、相手を動けなくする！】ラッソーガードからのスイープテクニック3選 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2週間前

【ブラジリアン柔術テクニック忘備録】 サイドポジションからの十字締め・キムラグリップからのアームバー 2023/11/27(月)

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
10か月前

ハーフガードからのシャオリンスイープ！ BJJテクニック忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
9か月前

【まだ逃げられる...!】がっつりサイドからの抑えに対するエスケープ2種とカウンター BJJテクニック忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
10か月前

【もうデラヒーバかけられん...】デラヒーバ解除とアタックテクニック

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
7か月前

膝ピン止めからリカバリー！ レッグウィーブパスのエスケープ BJJテクニック忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
9か月前

【常に相手の背中を狙って動こう！】サイドポジションからリアクション別バックポジション移行 #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
1日前

【草刈りっていっぱいあるんやね！】片襟片袖エントリーと草刈り2種と片足タックル #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
5か月前

サイドと袈裟固めから逃げ切る！エスケープ3種とカウンター BJJテクニック忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
9か月前

【お友達紹介】HP、WEBデザインなら伊藤デザイン事務所！伊藤純一さん

小林健康整体室：武術気功・瞑想の講習、武術整体、執筆業
11か月前

【朝練！クローズドガードはこう開ける！】クローズドガードを取られた際の正しい解除方法と両足担ぎパス #柔術忘備録

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
2か月前

基本的な下ポジションの体捌きと、ブルファイターパスへのディフェンス

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
8か月前

2023/11/22(水) 片襟片袖に対するパスガード02 ニースライスパス・ニーシールドに対してのパス2種

マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録
10か月前