連日盛り上がってます！ 初心者も先輩会員さんが やさしく教えてくれるので、 安心して通える環境です！ 本日から クラススケジュールがリニューアル！ ライト層から上級者までより楽しめます！ ぜひ体験からいらしてください！ #札幌柔術 #札幌護身術 #札幌格闘技
【焼肉木村屋】さんで 『PFC.34』のポスターを 貼っていただきました！ ありがとうございます！ 円山にお越しの際は ぜひ寄ってみてください！ 美味しい焼肉とお酒が アナタをお待ちしてます！ ランチメニューの 「ハラミステーキ御膳」 も超オススメです！
キッズクラスでは 兄弟で通っている子が 多いのが特徴です。 柔術を通じて 兄弟でのコミュニケーションも 増えているとのこと。 リアルな場での繋がりは いつの時代になっても大切です。
ストライプル世田谷・自由が丘の 川島さんが出稽古に来てくださいました！ スパーも楽しかったです！ ありがとうございました！
先日入会した女の子は、 すでに通ってるキッズと 同じクラスとのこと。 すぐに仲良く練習していました。 柔術を一緒にやることで さらに絆も深まっていきます。 リアルなコミュニケーションは いつの時代も大切です。
始めたばかりの5歳のキッズに、 年上のキッズが色々と教えています。 自分の耳でも聞いてるし、 カラダを動かしているから、 脳とカラダの両方で復習できているんです。 技をしっかり覚えるには、 このプロセスはすごく重要。
柔術選手練クラス、 熱気ムンムンでした！ 打ち込みや 限定スパーをたっぷりとやって、 あらゆる局面で動けるように 心技体を強化するクラスです。 キツい内容ですが、 60代や女性の方も参加しています。 仲間と一緒に乗り越えて 達成感でいっぱいだったようです。
柔術は寝技が主体なので、 スポーツ未経験の方が 楽しみながら続けられます。 ビギナークラスでは、 初歩的な動きからじっくりとやるので、 無理なく取り組めます。 気がついたら色んなことが できるようになっています。 大切なのは、 「難しく考えないこと」
計量パスしました！ 絶好調です！ 明日はベストを尽くして戦います！ 応援よろしくお願いします！ 【Fighting NEXUS】 YouTubeメンバーシップ限定で配信！ ◆メンバーシップ登録はコチラ！ ↓ https://m.youtube.com/channel/UCAQjjjdT32Pm5EjLQ0tbINA
柔術をやってる人は、 クロストレーニングとして 「グラップリング」 がオススメです！ 体重のかけ方や 相手の手足へのグリップが 上手くなります。 スピードやパワーも身につきます。 柔道世界選手権を3連覇した 角田夏実選手も グラップリングの練習をしています。
目標がクリアできない時は、 その目標の中間地点を 何個も作ることです。 いきなりフルマラソンを走ろうとせずに、 まずは1キロを走り切る。 コツコツと距離を伸ばしていくことで、 やがて42.195キロに辿り着きます。 柔術の技も入り方から 一つずつ見直してみましょう。
ニューヨークの柔術ジムで インストラクターをしている ピーターさんがONE1に 出稽古に来てくださいました。 テクニックも教えていたただいて、 とても楽しい時間でした！ 柔術を23年やっていて、 つくづく思うこと。 「友情に国境はありません」
4歳の女の子も元気に クラスに参加してます。 クラスでは、礼儀作法や服装も しっかり指導しています。 休憩時間もマメに取って、 オンとオフの切り替えも教えています。 休憩時間は仲間と楽しく遊んでます。 楽しみながら、 心とカラダを強くしていきます！
ONE1は、 明日より営業を再開します！ この年末年始中に 仕事や勉強がはかどっています。 昨日はじっくり読書もできて、 非常に充実しています。 だいぶパワーがたまってきたので、 明日からスタートダッシュします！
先日開催した 【キッズ柔術大運動会】 3チームに分かれて、 楽しく競い合いました。 チームで協力して勝利を目指す。 目標を明確にして 仲間と協力し 達成することを目指す 大切なプロセスです。 学業や社会人として、 強く生き抜いていくためにも。
会員さん同志は本当に仲が良く、 いつも楽しそうです！ そんな恵まれた環境で 仕事ができる自分は本当に幸せ者です。 感謝の気持ちで過ごすと、 自然と幸せな気持ちになっています。 幸せを求めるのではなく、 感謝することから始めてみましょう。
60歳の会員さんの還暦祝いを サプライズでやりました！ いつも軍隊式格闘術クラスで大活躍してます！ 3年前は腰痛がひどくて 動けてなかったのが信じられません。 情熱の真っ赤なTシャツをプレゼント。 とても喜んでました！ 人生100年時代。 60歳はまだまだ若いんです！
女子のスパーリング人口も増えてきました。 やり始めの頃は、皆さん 「何をしていいかわからない」 と言います。 実際はやってみて色々失敗して、 初めて理解できるものなんです。 最近では、 「この技がもっと上手くなりたい」 という欲求が出てきています。
ONE1では、 兄弟で柔術に取り組んでいる 会員さんが多いのが特徴です。 一緒にに楽しく取り組むことで、 ご家庭でのコミュニケーションも 増えたとのこと。 新たな目標ができたりと、 日々の生活にハリが出ているようです。 新しい年も楽しみですね！
ONE1は、 格闘技未経験から始めた人が 圧倒的多数です。 クラスの半分は、 基礎練習をしています。 地道にコツコツやることが 上達への最短ルートです。 「基礎練習はつまらない」 は単なる思い込みです。 工夫次第でいくらでも楽しくできます！
キッズに新しい仲間が増えました！ ONE1は、兄弟で楽しんでいる 会員さんが多いんです！ 最近は、 3人兄弟の会員さんも増えてきました。 今週日曜日の2周年イベントでの 「キッズ柔術大運動会」に向けて、 みんなで楽しく練習してます！
勉強しに東京へ。 今の日本は、 ピンチ過ぎる。 危機感を持って、 向き合う必要性を痛感。 学び続けて、 自分の行動にプラスアルファする。 僕ら40代前後は、 しっかり自覚して、 子供たちに見本を示す生き方をする。 希望を持って、 次世代にバトンタッチできるように。
ONE1のキッズクラスでは、 兄弟での参加が多いんです。 一緒に取り組むものがあることで、 共通の話題が家でも展開されて、 「楽しい時間が倍増」します！ 一緒に目指すものができるから、 成長もより早くなります！
12/18（日)に、 ONE1の2周年イベントを開催します！ 「キッズ柔術大運動会」 をやります！ 柔術のムーブを使った 競争などをチーム戦でやるので、 楽しみながら身体能力や、 コミュニケーション能力もアップします！ 当日が楽しみです！
会員さん同志のスパーリング。 研究熱心で色んなことを試しています。 たくさん失敗して、 たくさん取られることを常に勧めています。 その方が自分の引き出しや武器が多くなることを 「経験上」知っているから。 これからもますます楽しみです！
ヘッドギアが届きました。 これでMMAのスパーを さらにバチバチやれます！ いよいよ今週の日曜日にデビュー戦。 体重はクリアしたので、 あとはコンディションをさらに整えるだけ！
キッズも関節技の練習。 関節技は確かに危険なもの。 それを優しく丁寧にやることで 「安全」にできます。 そのためには相手を思いやる心がとても大事。 結果的に「思いやりのある子」に育ちます。
キッズクラス。 新しいことにどんどんチャレンジしてます。 最初はできなかったことも、 やっていくことで必ずできるようになります！ できるようになったら、少しハードルを上げる。 さらにメキメキと成長します！
