お困りではありませんか？これで【解決】三角絞めの逃げ方2種
反応を早く、頭を上げることがポイントです。
首の筋肉だけではなく、
大きな筋肉『背筋』をしっかり使って
胸をはりましょう。
体の使い方ひとつで
エスケープの精度もグンと上がります。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/vgLIwaNgUhI?feature=share
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【庄山真司】
●札幌円山柔術アカデミーONE1(ワン)代表
●柔術2年連続世界チャンピオン
●柔術歴21年黒帯
●40代現役MMAファイター
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