女性限定【高カロリー消費】〜ピラティス×柔術 〜ダイエットプログラム
★次回は10月9日(日)です。
ONE1の会員さま、会員外の方、15歳以上の女性ならどなたでも参加できます。
①姿勢を整え代謝を上げるピラティス
②消費カロリーの高い柔術の動き
③細く引き締まった体をつくる自重トレ
これらを効率的に組み合わせた「ダイエット」に特化した1時間のクラスです。
［詳細］
●日時
10/9(日)10:00-11:00
開場/9:50
●持ち物
動きやすい服、水分(販売もしてます)、汗拭きタオル
※道着不要
●参加費
会員さま:無料
会員外の方:3,000円(税込)
●参加資格
15歳以上の女性。
●参加方法
10/8（土）15:00までに要予約。
メール(jiujitsu.academy.one1@gmail.com)またはお電話(080-9327-9843)まで。
汗をかいて、心地よい休日のスタートを！
ご満足
いただけなければ
全額返金
〜90日間で通えばわかる。人生が変わるジム【ONE1】(ワン)〜
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