ちょびっと弱音を。 ここ最近の話。 自分含め、人やできごとに変化があって ちょっと心が疲弊気味😮💨 例えるなら次々と家電が壊れる状況に似てる。 影響受けやすいってわかっているから癒やしているけど…追いつかない…。 あぁぁぁ…呼吸が浅くなって苦しいからほんとヤダ😩
ヨガのポーズの乱れは心の乱れ でも、それを受け入れて受け流すのがヨガの良いところ 今日は頑張り過ぎずにやっていこう
