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生きづらさとは自分が自分でいられないこと

もやもやする

「外側」に自分を合わせにいくのではなく「内側」を出発地点にして少しだけ「外側」をプラスするイメージで♡

1か月前

気持ちを解釈しないことで心を守っていた。

一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている?」をもとに、どんどん変わっていい♡

3か月前

自分らしさってなんだ

2か月前

なにもわからない【自分観察日記】

こんなことが泣きたいほど悔しいか。

混沌

2か月前

1人で初めてスイートルーム(大阪城ビュー)に泊まってみて、そのとき私が感じたこと♡

1か月前

めをつぶると 緑の中 光 かぜのおと ・・・ たのしそうなわたし ・・・ 世界が変わりはじめる ・・・ 来夢さんに ・・・ 来夢さんが・・・変わって、、 呆然としているわたし ・・・ ・・・ 心臓の音がしだして目が覚める 三日間 同じ夢

「辛い」「苦しい」「どうにもならない気持ち」「辛すぎる」と思っている貴方へ。

何をしてもわがままでも愛されたかった。

11か月前

自分のご機嫌は自分で作ろう

うつ病療養記2022.12.20

1年前

婚活していて自分の気持ちがわからなくなってしまった時

自分の気持ちがわからないあなたへ

1年前

素直になること

2年前

非言語思考

自分の気持ちがわからない、、、、ってことがわからない?!

3年前