肥満は万病の元

3か月前

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2024.11.19（火）の朝のデータ。昨日お昼にラーメン食べたので、体重爆上がり。 [体重]59.40 (+0.60) [体温]35.8 (+0.2) [血圧:上]134 (+18) [血圧:下]69 (+17) [血糖値]166 (-55)

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体格×認知症リスク

5か月前

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2024.08.29（木）の朝のデータ。平常じょうたいというところかな。 [体重]58.70 (-0.15) [体温]35.3 (-0.6) [血圧:上]129 (-6) [血圧:下]74 (-3) [血糖値]123 (+9)

2か月前

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2024.10.02（水）の朝のデータ。やや体重減少。このくらいがちょうどいいのかもしれない。体重]58.70 (-0.35) [体温]35.5 (+-0.0) [血圧:上]128 (-1) [血圧:下]77 (+2) [血糖値]122 (-16)

1か月前

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見た目が老けない生き方①

間違いだらけのダイエット

5日前

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2024.08.07（水）の朝のデータ。体温、低い。。 [体重]59.20 (-0.20) [体温]35.1 (-0.7) [血圧:上]131 (+10) [血圧:下]70 (+4) [血糖値]117 (+18)

3か月前

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2024.08.06（火）の朝のデータ。体重は増加するも、血糖値は下がった。株価も大幅に下がった。 [体重]59.50 (+0.95) [体温]35.8 (+0.5) [血圧:上]121 (-10) [血圧:下]66 (-7) [血糖値]99 (-34)

竹子（たけねこ🐈） | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

3か月前

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#80 工場飯と肥満とジャンクフードと貧困

4か月前

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2024.07.27（土）の朝のデータ。血糖値が安定しない。 [体重]61.35 (-0.10) [体温]35.5 (-0.2) [血圧:上]126 (+-0) [血圧:下]81 (+3) [血糖値]212 (+86)

3か月前

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2024.07.21（日）の朝のデータ。体重が増えてやばい。 [体重]61.30 (+0.80) [体温]35.8 (+-0.0) [血圧:上]122 (-5) [血圧:下]67 (-6) [血糖値]138 (-22)

4か月前

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いつからだって遅くない

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2024.03.15（金）の朝のデータ。数値が元に戻りつつある。今日は午後から病院。 [体重]58.50 (-0.30) [体温]35.8 (+0.5) [血圧:上]119 (-10) [血圧:下]82 (+5) [血糖値]237(-7)

8か月前

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姿勢が変われば、疲れが消える！正しい姿勢で内臓を整え、疲れ知らずのエネルギッシュなカラダになる！

2か月前

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2024.04.12（金）の朝のデータ。昨日はドライデー。体重は落ちてきたが、血糖値がやばい。 [体重]58.30(-0.35) [体温]35.1 (-0.2) [血圧:上]122 (+2) [血圧:下]76 (+6) [血糖値]282 (+19)

7か月前

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家の中がゴチャゴチャしていると太る!? スッキリ空間で健康とメンタルを劇的に向上させよう！

2か月前

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2024.03.13（水）の朝のデータ。食べすぎで、体重がやばい。 [体重]59.75 (+0.30) [体温]35.5 (-0.3) [血圧:上]129 (+1) [血圧:下]78 (+8) [血糖値]105 (-34)

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【ダイエットMAX82キロ→65キロを目指して】40代のリバウンドと食欲／毎日の食事写真は絶望ｗ／サラメシ

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11か月前

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2024.03.06（水）の朝のデータ。3週間ぶりに、体重が58Kg切った。 [体重]57.75 (-0.75) [体温]36.3 (+0.6) [血圧:上]131 (+1) [血圧:下]75 (+12) [血糖値]220 (-91)

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｢しそ｣の人生後記。

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2024.02.09（金）の朝のデータ。昨日は、ターミナル駅はしごして、ピザと梅干し・味噌を買う。 [体重]58.00 (-1.20) [体温]36.1 (+-0.0) [血圧:上]130 (+13) [血圧:下]75 (+5) [血糖値]107 (-65)

9か月前

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2024.01.26（金）の朝のデータ。昨日は結婚記念日 [体重]58.15 (+-0.00) [体温]35.9 (+0.1) [血圧:上]133 (+8) [血圧:下]71 (-1) [血糖値]244 (-19)

10か月前

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【仕事】デブには「真剣さ」が足りないゆえ、他者に不都合を生じさせ易い

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2024.01.04（木）の朝のデータ。正月太り。 [体重]58.70 (+0.30) [血圧:上]138 (-3) [血圧:下]78 (+4) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]161 (-31)

10か月前

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2024.01.03（水）の朝のデータ。昨日は久しぶりの休肝日。 [体重]58.30 (-0.35) [血圧:上]141 (+18) [血圧:下]74 (-1) [体温]35.8 (+0.1) [血糖値]192 (-58)

10か月前

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2023.12.12（火）の朝のデータ。数値は良くなったが、熱があるなあ。 [体重]57.50 (-1.10) [体脂肪]12.4 (-1.3) [体温]36.9 (+1.6) [血糖値]157 (-82)

11か月前

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2023.11.12（日）の朝のデータ。久々に体重落ちたな。 [体重]57.30 (-0.70) [体脂肪]11.7 (+0.2) [体温]35.5 (-0.2) [血糖値]239 (-4)

1年前

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2023.10.16（火）の朝のデータ。昨日は、病院。 [体重]58.70 (+0.75) [体脂肪]11.7 (+0.1) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]223 (-20)

1年前

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2023.10.02（月）の朝のデータ。昨日は、地域の防災訓練。よく動いたおかげか、少し体重落ちている。 [体重]58.15 (-0.75) [体脂肪]9.7 (-0.4) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]188 (+2)

寝子ネコ | 糖尿病の治し方、本、絵、漫画、魚菜食料理

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2023.06.12 （月）の朝のデータ。昨日は、怠惰に過ごした。今日は義弟の葬式。 [体重]58.95 (+1.55) [体脂肪]12.3 (+1.5) [体温]35.3 (+-0.0) [血糖値]177 (+51)