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【ひとゴマ】11/18「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 その分日本酒が増えて本末転倒。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 #ソーダストリーム

#8【健康】 酒好きが断酒に成功した方法と起きた変化

2か月前

【ひとゴマ】10/9「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 揚げ物はまったく食べなくなった。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #ウイスキー #節酒 #ダイエット

【ひとゴマ】10/6「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 テーブルの上が騒がしい。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #熱燗 #炭酸水 #節酒

【習慣化のススメ】断酒1000日継続できた秘訣~記録・報告を継続する

【ひとゴマ】8/22「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 ビールはほぼ体液。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒

【ひとゴマ】9/8 「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 次こそ2ヶ月もたせる。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #ソーダストリーム #節酒 前回:http://blog.psi.main.jp/?eid=1071409

ドキドキの検査結果報告

4か月前

【ひとゴマ】8/10「続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 とはいえ炭酸水を飲めば痩せるという話ではない。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #ダイエット #炭酸水 #節酒

【ひとゴマ】8/31「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 体重もまだ減ってる。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 #γGTP

【ひとゴマ】8/17「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 その一本が抜群にうまいのよ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水

【断酒】アルコール依存症を早めた致命的な2つ

【断酒】自分はアルコール依存症が治ったのではないかという錯覚

【ひとゴマ】7/3「続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 さよならペットボトル。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #ソーダストリーム

【ひとゴマ】8/15「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 また新たな実験が必要だ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #ウイスキー

【ひとゴマ】8/1「続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 炭酸水は1日1リットルだけにしてる。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #ピクルス

【ひとゴマ】7/13「続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 酒代は一進一退。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水

今年の健康診断で肝臓の値で引っかかり、念のためB型C型肝炎の検査。 本日結果が出て無罪放免でほっとしました。 「あの、心当たりですが…」 もらいもののレミーマルタン(40度)をワインと同じ調子で飲んでいたと言ったら、「あー、それだね。来年はコニャック飲まないで来て」by医師

3か月前

10月に名古屋でアルコールの研修講師をします

【ひとゴマ】6/26「続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 マッチポンプ式ハイボール。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #ハイボール #節酒

【ひとゴマ】7/19「続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 喉が焼けるよ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #黒酢

節酒or断酒

【断酒059】節酒は無理ゲー!断酒の方が簡単だという5つの理由

節酒のススメ【エッセイ】二四〇〇字

7か月前

【ひとゴマ】6/29「続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 黒酢より焼酎のほうが安いんだけどな。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #節酒 #炭酸水

節酒は続いています

【ひとゴマ】6/6「続続続続続・無敵チューハイ」 ネコも渋々つきあってくれてる。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #禁酒 #断酒 #節酒

【ひとゴマ】6/17「続続続続続続続・無敵チューハイ」 計算上は2ヶ月で元がとれる。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 #禁酒 #断酒

【ひとゴマ】6/10「夢のクオリティ」 夢はファンタジーがいい。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #禁酒 #断酒 #節酒

【ひとゴマ】6/9「続続続続続続・無敵チューハイ」 嫌いになったわけではない。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #禁酒 #節酒

【ひとゴマ】6/1「続続続・無敵チューハイ」 人体実験たのしい。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #節酒

お薬、真面目に飲んでるのだけれどね【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】

12日前

【ひとゴマ】6/20「続続続続続続続続・無敵チューハイ」 養命酒はまだ早い。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 #断酒

断酒と節酒をどちらにするか悩んでいた時の話し

【ひとゴマ】6/5「続続続続・無敵チューハイ」 そもそも理由などあったのか。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #断酒 #禁酒 #節酒

統合失調症の節酒な日々

【断酒】アルコール以外の依存先(居場所)は複数持とう

断酒5年半年以上が経過した今飲酒欲求はあるのか?

9/22-9/28 ノンアルでいってみよう 節酒・減酒は継続可能? ソバキュリアンまで1億光年・・・?!

覚えておこう 飲酒の0123(ASK)

禁酒じゃなくてゆる~く節酒。目標は毎日のむ習慣をかえること。

6か月前

産業精神保健学会誌「職場のアルコール問題の解決」の読みどころ(JES通信【vol.184】2024.7.10.ドクター米沢のミニコラムより)

「保釈」【つぶやき】一〇〇〇字

10か月前

断酒or節酒

6か月前

断酒初期に気付きたかった、、お酒の最強代替飲料

断酒日記: #5 どうして断酒をするのか

6か月前

断酒11日目

思い込み【エッセイ】二〇〇〇字

11か月前

抜け毛対策、始めるなら今!薄毛を防ぐ7つの習慣

4か月前