はまち2033、

メンタル系。

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統合失調症の節酒メモ

20240913金 4-5本。 3連休だ。16:13。 ドライゼロいける。 20240914土 ドライゼロ1に、プレモル4くらい。昼飲み予定あり。余計な事言った。4:45。10:10もう少し。今日は阪神-広島デーゲームが、14:00からある。楽しみ。13:07。昼飲み終わり。生4くらい。 しんどい。サラダを作り、発芽玄米2合白米2合でごはんを炊いた。阪神は負けている。 17:06からあげとサラダ。 サヨナラ勝ち。 20240915日 ドライゼロ2と、プレモル4くらい。今

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    • 統合失調症の節酒な日々

      20240702火曜 6月は、122本。つまり24,000円。結構節約できただろう。Amazonの発泡酒決済は現金にする。引き落とし金額が増えていくのが堪らない。12:30からにしてくれたが、することはない。 あと2h。あと3分。離れるとなると少し親しみが出てくる不思議。 20240704木 4本。 夜中に目覚めてウィンブルドンの大坂の錦織のゲームを少し観ていた。朝番、 12:42退職願を提出した。恨みますよ、いいんですね、とか言われました。 明日から3連休。朝番はあと、6

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      • 統合失調症の節酒日記2024

        20231225 8本。 14:46 朝からお風呂、そのあとまた寝ていた。 20231226火 6本。 14:25、ちゃんこ鍋の真似事なようなの作る。久しぶりににんじんとか食べた。 15:50寒くて痛い。 20231229金 6本。 6:56 来年は、2施設掛け持ちになると思う。 20231230土 5本。 買い物行ったら、かなりの混み具合。nさんは運命の人かもしれない。 15:18 20231231日 6本。 14:17nさんとの生活を妄想している。マッチングアプリが課金

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        • 雑記

          20231002月 もう10月か。仕事はまだそんな慣れないけど、順調です。 20231007土 20:27 アジア大会サッカー男子決勝日本韓国を待っている。20:35そろそろだ。 20230927金 5本だが美味くなかった。 20231102木 17:52 5年経ったら無期契約ということで、まあ安堵感はある。 20231106月 6:51 2本。 阪神タイガース38年ぶりの日本一‼️ 20231111土 10:29 5本。 調剤薬局なう。無期契約でなくて、障がい福祉サー

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          20230805土 0本あまり眠れず。 身体は痛い。ガラケーにしようかな。 6:36快調。禁酒頑張りたい。pcも片付けた。 9:07地活面倒だな。暑いし。やめとこうかな。どうせタバコ吸うだけ。 20230806日 0本。 順調。下の甥が何日に来るのかまだ分からない。 スポーツクラブの清掃も気になるが、地活はまあまあ居心地いい。 20230813日 0本。 下の甥が昨日から来ている。明日はハロワに行く。 20230913水 リワークできました。短時間だけど。 スポーツクラブ

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          ふー。もうすぐ3:00。 母はぐっすり寝ている。喪雑は書き込みある。 安楽椅子ほしいなー。3:08 タンスにいくらあるかな。3:55 夕方は鳥貴族か。。土曜は地活あいてるけど、行くかは分からない。あまり意味ない気がする。 10:59変わらずのらのらしている。鳥貴族の約束は17:00。朝がたに軽い、しかし健康的な短い睡眠がとれました。 11:20納豆ごはん少し残す。 12:59めんどくさいなー。でも会うと来たよかったとなるのだろうか。 はしご酒はしない。 13:47卵を焼いた

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          2022/12/5月 3本残し。 19:38 完全に酒色を克服した。 身体はつんつん痛いけどスマホのせいで。 2022/12/6火 13:31 3本残し。 朝方までサッカー観戦。きつかった。ものを食べる気もなかったが、本麒麟（まずい）飲んで、結局大盛り焼きめし完食。薬を飲んで眠り、朝は遅刻。 でも就労Bなので、昼からでもok。 14:26 体重が増えない。 18:11 やっぱり無理か。。 何か食い物を用意しないと。 2022/12/7水 5本残し。 今日は軽く泳ごうと思う

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          2022/10/25火 いつもの6本。 11:54クリニックの調剤薬局で待つ時、スマホは私はそんな触らないのだけど、 マスクルーペメガネだとレンズが曇るので、そして身体が痛いのできついです。 あさって、大阪市内に行く予定。在宅就労支援の見学。 そして、配食のお試しを予約しました。 13:56 今日はクリニック、お金おろす、ATM混んでた、今のシューズ、公園で働いてた時のもので、ぼろぼろ。安いシューズを買い、タバコも買い、帰宅。 買い物はかなり負担だったので、だいぶ楽になるでし

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          2022/7/28金 また8本いってしまう。 M作業所もやめてしまうかも。 tmさんにもあまり通話する気にならない。偉そうだから。 禁酒しかないかな。まあいいかではお金が貯まらない。 9:33 クリニックで意見書をもらい、ぞうきんを買い、淡麗を4本買う。 2022/7/29土 2本。 1:16やはりYouTubeとかアニメとか観ながら飲むから増えるのでした。ノートpcをたたんで2本飲んで、やや飲み苦しかったが、食事をして薬全部飲んで寝ていた。 今日は明るくなったら、牛乳を

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          2022/4/19火 9:29 味噌を買ってこなくてはいけない。今日は軽く泳いで、味噌、バナナ、甘いものを買って帰宅か。 10:38水泳行くにしてもまだ早いよな。隣の新築工事、夕刻までやってるし。 14:15 1.25km。予定通りタバコ、バナナ、味噌、甘いものを買って帰宅。きつかった。 うまい人がいてきつかった。 コロナになってから、いや、それ以前の公園維持管理の頃から余裕がなくなり、あまり泳がなくなった。2年くらいのブランクがあるし、もう年寄りだ。 新築工事、母でさえうる

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          2022/2/7月 11本。。 昨日は風呂上がりすごくリラックスしていたのにそれを阻害する形で飲んでしまった。いつもの事なんだけど。 ただ、7:30までぐっすり眠れた。北京五輪冬季やってるけどあまり面白くない。15:27発泡酒さえ減らせばお金は貯まる。働くのは今は無理そう。 お風呂。身体痛い。 最近思うのだけど、 かつては静岡の悪友と長電話したり、 ばちばちキーボード叩いてたりで、 近所から、ドアがんや、2Fの窓にライト照らされたり、 夜明けにpcデスクを組み立てていて、

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          2021/11/24水 退職の手続き。理由は身体の痛み、緊張。首はヘルニアになってるかもしれない。 禁酒にかけてみたい。 整形外科一度行った方がいいと専門のysさんに言われた。 もう働くのは諦めるとか、100時ショップとか別の事を口走る。ヘルニアなら、身心で年金一級にならないかなとも思う。 痛くて本も読めない。 剣客商売の2巻目買えず。 タバコ3つと寿司肉ニラを買って帰路。 整形外科もお金がかかる。かっこ悪い。 隣り解体してるから見学しよう。 14:06 帰宅して剣客

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          2021/10/5火曜 8:48 ディスク、シールがなくなり、トランプ。 昼休みがきつい。中田さんのアセスメントが入り、3ヶ月分の交通費の書類を渡された。 フィットライト初。 少しジョギングで汗をかき、トイレ。明日もトランプか、 汗でたしまだ始めたばかりなので帰路。 マスクして、10分ほどジョギング。 m先輩の15kmには遠く及ばないが。しかし、ジョギングと筋トレしかないな、 コナミは高いからしょうがない。 半年以内は退会するの、5.5kいるし、 次、年金出たら久しぶりに、

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          2021/8/15日 8本。 少しこの部屋隣の部屋、和室を整理している。 昨夕はシンエヴァンゲリオンを観たりしながら、 飲んでいた。 確か15:00くらいから飲んでいた。 部屋を片付けたらだいぶすっきりしてきた。 2005年、東京から戻る、 早く飲みたいが、また3:00頃起きてトイレ大。 雨戸閉めてるけど、蜂の巣出来てるかも。 最近ベランダ出てないから。 川西緑台高校21期生、弓道部関連。 神戸大学磯野克巳研究室関連。 100円ショップは何年も続いた。 下の甥もいてイン

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          隣の家引っ越し

          2021/7/20火曜 12:22 Tシャツでも身体が突っ張る。 昨日汗まみれになったので、 インナーにユニクロエアリズムで 重ね着、 hkさん、エレベーターマナーも出来てない、 2021/7/21水曜 就労A10何日目か。 続けられるか分からない。 2021/7/22木 12:29 夏休み。 腕が痺れる、 続くか分からない。 身体痛い、 2021/7/25日 14:42 15年くらい苦しんだ隣の家が少し北の方に引っ越す。 トラックが入っている。 長年飲み続けたせいか、

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          メモ

          15:53 16:15 桜玉吉さんの新刊買うか。 ぼくからしたら贅沢な生活に思えるけど。 12:49 3lくらいと、自分にしたら少ない方。 変わらず身体痛い。 午前、隣のばーさんと近くのおばさんが 玄関に座り込んで猫もいて長話で、 拷問。 もう飲まない方がいいのだけど。 こうしていても身体は足の指先をこすり合わせて、 この左手でスマホを持って右の親指で、 フリック入力するのがあかんのか？ 14:03 あー身体痛い。 気にし出すとキリがないコロナ。 14:09 もう飲もうかな

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          メモ

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