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起きた 夜中に家族の布団におじゃまして寝かしてもらった  猫みたいに 自分のと違う布団と部屋の匂いの他人感が落ち着かなくて逆によかった 朝起きたら、気分がフラット近くまで戻ってきてるのを感じる   奥底ではまだ雪崩が起きてるけど大丈夫  この気持ちにはふたができる…かな?

不安な気持ちの落ち着かせ方【日本インストラクター技術協会】

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