いからず@心理学コミュニケーション講師

心理学コミュニケーション講師の『いからず』です 。 法人の管理職、個人向けにコミュニケーション研修や心理学講座を提供。
『笑顔で生きるのに役立つ”ちょっとした気づき”を得られる心理学のテクニック』を発信! (詳細→https://ikara-zu.sakura.ne.jp/me
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【自己紹介】初めまして&『笑顔で生きるのに役立つ"ちょっとした気づき"』をプレゼント

こんにちは、心理学コミュニケーション講師の『いからず』です。 このnoteに辿り着いてくださり、ありがとうございます! ところで、このnoteを読んでくださっているあな…

気持ちの『モヤモヤ』『ザワザワ』の正体とは?これを知ると捉え方が変わる!(リフレーミング)

なんだか、心の中が「モヤモヤ」「ザワザワ」するときってありませんか? 「何かしようと思っていることが、ちゃんとうまくいくかどうか不安」 「やろうとしていることが…

部下が信頼するリーダーの条件は『仕事ができる』『正しいことを言う』ではない!!

こんにちは、心理学コミュニケーション講師の『いからず』です。 企業のコミュニケーション研修をしていると、『研修でコミュニケーションテクニックを学べば、部下からの…

やる気が出ない時に、やる気を引き出す方法!(モチベーションコントールテクニック)

「なんだか今日はやる気が出ない」 「今はあまりやる気分じゃない」 「やらなきゃいけないことはあるのに、気持ちが乗らない」 とくに体調が悪かったり、特別嫌なことがあ…

オンラインツールで会議・研修をする人必見!オンラインコミュニケーションの落とし穴!

こんにちは、心理学コミュニケーション講師の『いからず』です。 このnoteでは、日常で誰にでも簡単に使えて効果のある、心理学やコミュニケーションスキルをお伝えし、"…

心理学・脳科学を使って「心」をプラスに変える方法!(ネガティブマインドをポジティブマインドに変換!)

なんだか、気持ちが落ち込んでしまっている時って、「はぁ〜、嫌だなぁ」とか「ダルい」とか、ネガティブな言葉をつい使ってしまいがちですよね。 たとえば、別に自分自身…