今日の開運アクションは『歌を歌う🍀』です♪ （写真は、空のアート♪） 雲が複雑な模様を描いていると､撮りたくなる♪🤭 見る人によって感じ方はそれぞれ♪ 午後から掃除予定♪ 景気のいい曲流して歌を歌いながら❢🍀 本日も絶好調♪ 今日も笑顔で参りましょう♥皆さんご安全に♥

これが人間的成長というか スピリチュアルな成長 歌を歌っているとしあわせなのよ 採点機能は使わず ひとりきりで同じ歌を何度も何度も 歌い続けるのがしあわせ メロディーラインを身体で憶えたら あとは『呼吸してるだけ』でしょ？ 呼吸で身体を愛でるのが楽しい そんな自己完結した快楽

先週の金曜日、マスクを途中までしたまま、５時間も自転車を漕いでいたら、頭がやばいことになった。酸欠で空気が吸えず、焦った。家に帰ってあくびを意識的にする、大声で歌を歌う、温熱シートを肩に貼るなどして、今はかなり回復した。金曜日から、なるべく外ではマスクをしない生活を心がけている。