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お米生活🍚😊その1お米ダイエット。お米は食べて大丈夫!

3か月前

お米生活🍚😊その2、そういえば毎日お通じが来てる!!!

3か月前

おにぎりダイエット

食欲の秋。いろんなダイエット系の発信者さんに寄せられてるコメントや悩みを見ると、「3食お米は食べられません」とか「朝ごはんが食べられません」などの悩みも多いと感じる。そうなるとしっかり3食お米が食べられるのはある意味才能?

フルーツの立場ってデザート?ごはん??

過食症はまず食事を見直すことから。*お米を食べたら生理が来た。

2年前

食育ジュニアマスター講座を受講修了しました。

2年前

若玄米リセットプログラム ステップアップセミナー

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お米生活序章

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若玄米リセットプログラム5日目

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若玄米リセットプログラム1日目

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お米生活9日目

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若玄米リセットプログラム 結果報告

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若玄米リセットプログラム7日目

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若玄米リセットプログラム10日目

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