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読書記録『マンガでわかる新しいランニング入門』中野ジェームズ修一

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2019年 25冊目『医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』

健康維持は、継続が重要で大変 ~感想:『図解 ランニングの教科書』(著:中野ジェームズ修一)~

6か月前

運動嫌いな人たちが語る数々の「運動をしない言いわけ」にプロのフィジカルトレーナーが本気で対話したら、はたして心に響くのか?

それ以前のこととして