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北海道釧路の銭湯の人。2024年春にフルマラソン完走をめざして挑戦中の記録。喫茶店/珈…

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北海道釧路の銭湯の人。2024年春にフルマラソン完走をめざして挑戦中の記録。喫茶店/珈琲/ミスド/旅/銭湯/本/嵐/バイきんぐ/映画/ドラマ/なんやかんやのそんなこんなな日々のこと

ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦127～132日目/札幌マラソン

いかん。またやっちまった。 ひとまず9月26日(火)から10月1日(日)までの一週間分をみゃーっといこう。 ○2023年9月26日(火) 127日目(走休) もはや記憶がない。 手帳にもこれといって記録がない。 そういう日もある。 ○2023年9月27日(水) 128日目 夕方、父のケアマネージャーさんの月１家庭訪問。いつも気さくでかんじのいい方で、自宅やデイサービスでの過ごし方などを話す。父いわく、デイでは快適に過ごしているようでいつもいいことしか言わない。お風呂で背中

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    • ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦125と126日目/さとみ発見伝

      ○2023年9月24日(日) 125日目 朝走る。はじめての場所を走る。といっても実家の近所なのだけど、ちいさなころから歩いている道なので道順とか景色とかおよそ馴染みはありながら、歩くと走るとではその心地がまったくちがうので近所とは思えないほど緊張しながら走る。道のボコボコで足がグネらないか心配になる。 実家の近所を適当にくねくねコース ３，６９㎞/２３分３０秒 ○2023年9月25日(月) 126日目 朝走る。朝はきもちがいい。理想は朝４時くらいから走りたい。先週２０日

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      • ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦123と124日目/思わせぶり

        ○2023年9月22日(金) 123日目 お仕事あがりに走る。くもり空で２０℃。走りはじめる時間を逆算してお仕事のあいまにおにぎりをひとつ食べる。白飯に丸美屋のちりめん山椒のふりかけをまぶしたもの。おいしい。今月中は３㎞前後を日々着実に走る。距離は気にせず『毎日走る』ことを体に染みこませていく。１０月からは５～６㎞に距離をのばす。焦らず少しずつ。 ショッピングセンターコース ３周 ３，５９㎞/２１分３８秒 ○2023年9月23日(土) 124日目 朝走る。銭湯でお風呂には

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        • ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦122日目/待ち合わせ

          2023年9月21日(木) 122日目 朝走る。きのうの２４℃から一気に１０℃も低下。極端から極端に走る釧路市の気温。でもいいよ。涼しくなってくれてうれしいよ。待ち焦がれたよ。それでこそ釧路。Ｔシャツの下にヒートテック、半ズボンの下にレギンスをはいてそれでも涼しくて思わず「涼しい！！」と走りながら叫ばずにはいられなかった。 １０日後には札幌を旅している。高校卒業後２０年暮らした街なので馴染みはあるものの、札幌の街はいま新幹線の延伸や中心部の再開発で大きな変化の中にあり、数ヶ

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦121日目/

          2023年9月20日(水) 121日目 久しぶりに鶴見橋のスターバックス側からスタートして新釧路川沿いを走る。いつぶりにここを走るんだろうと手帳を確認したら、はじめて走った８月１６日(水)以来だった。私はこの場所で『走る』ことをはじめたのだとしみじみ。 橋の上からスタートするということもあって、風を感じて本当に気持ちがいい。橋の反対側まで行くと左に折れて川沿いをまっすぐ北へ向かう。走っている道のすぐ脇にショベルカーのような重機があり、なにかの工事が行われているのだけどなんの

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦116～120日目/地図

          ◯2023年9月15日(金) 116日目 嵐の結成日。祝２４周年。おめでたい。 嵐ファンの友人Ｍさんから連絡がくる。彼女は以前の勤め先の先輩で、１０歳下で、嵐という音楽グループに導いてくださった私の人生の重要人物だ。いっしょにお茶をしながらどれほどの時間を過ごしたかわからない。嵐の「あ」の字もわからなかった私に、ちいさな両手で顔を覆い、悶え転げまわりながらその魅力を語ってくれたものだ。まわりの人の心をほがらかに豊かにするお役目があるんだな、と感じられる人が世の中にはいるもので

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦114と115日目/ビフィール

          ◯2023年9月13日(水) 114日目 けっこうな空腹具合で走る。ぐー、と腹の虫がなくくらいには空腹で。そうしたところ「軽っ！」と思わず声に出してしまうほどに走りはじめの体が軽く、なんなら頭も軽かった。ここ最近で一番気分のアガる走り出し。宙に浮いてる。 走るのだから多少の燃料は必要なのだけど、そうすると呼吸を整えるまでに時間がかかり食べた分だけ重く感じる。食べたものを消化するためにエネルギーももっていかれている気がする。食べた直後に運動するなってむかしから言われたのはこう

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦93～113日目/ﾃﾚﾝ

          2023年9月13日(月) 113日目 なんやかんやのそんなこんなしているうちに記録が滞って２０日も経ってしまった。やっちまった。毎日地道に続けるということはシンプルながら本当にむずかしい。しかし、再びてれんとはじめよう。ん。てれーん。記録は滞っていましたがおもいのほか走ることは続いていたんです。まだまだ短い距離ですが、以下、滞った20日分の走りとひとくちメモ。 ☆　☆　☆　☆　☆ ◯8月23日(水) 93日目/3，21㎞/21分40秒 マクドナルドでポテト(Ｌ)をかじり

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦91日目/よーこ

          2023年8月21日(月) 91日目 よーこの話をする。よーこは私の高校時代からの友人の友人だ。馴れ馴れしくよーこと呼んでいるが面識はない。友人の中学時代の同級生で現在は疎遠になっているらしいよーこのことを、しかし友人と私は４０歳を過ぎた今でもたびたび語り続けている。 語り続けているといっても、私がよーこについて知っていることは２つしかない。よーこのお母さんは毎朝よーこを部屋まで起こしにいくが、よーこはいつも起きない。起こしにいく。起きない。起こしにいく。起きない。起こしに

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦89と90日目/世界陸上

          2023年8月19日(土) 89日目 ５時半起床。朝から走る。やった。走りたいから以前よりも少し早く起きられるようになった。ふとさかのぼってみると、今月のあたまに参加していたラジオ体操が早起きの効果的なきっかけになった気がする。ラッキー牧場。なんでもやってみるものだ。空がだんだんと秋の空。 貝塚通往復コース １往復 ３，２３㎞/２２分０６秒 2023年8月20日(日) 90日目 きのうの早起きがウソのような７時起き。おや。なぜ。おまけに雨降りでやる気が急降下したものの雨あ

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/88日目/呼吸

          2023年8月18日(金) 88日目。 読んでいただいてありがとうございます。 ぽろんぽろんとスキのお知らせがやってくるたびにとてもうれしく、はわわ～(*´∇｀*)♪と、やや浮かれた心もちで喜びと達成感を味わっています。あなたのおかげです。大感謝。 ４１歳の銭湯従業員がフルマラソンに挑戦してやんぞー、と、日々奮闘しています。腹かかえるほどの爆笑はそうそう起こりませんが、銭湯や走ることや釧路のこと、大好きな嵐やバイきんぐのこと、あととっさになんか思いついたこと、ついでに心あた

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/87日目/私のシューズ

          87日目。 きのう大事なことを書き忘れていた。 ランニングシューズを買いました。 忘れるなよ私。 さんざん慎重になって焦らして石橋を叩きまくって先送りにしていたランニングシューズの購入。が、きのう無事に叶っちまいました♡やー♡記念すべき初ランニングのあとにイオン昭和店へ行ったところ、なななんと、ＡＢＣマートでセールをやっているではないか！うそーん！！……さて、どうする私……買いますか？買いませんか…？？ ☆☆☆＼(^o^)／買いまーす＼(^o^)／☆☆☆ たぶん走らずにセ

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/82～86日目/走った!!!!!

          フルマラソン挑戦に向けて。 無理せずまずは歩くことからはじめようとスタートしたのが５月２３日(火)。それからおよそ３ヶ月。日々とことことことこ歩き続け、７月末には釧路湿原マラソンに出場して３０㎞を６時間弱で完歩した。そろそろと思っていた。そうしてついに、その日がやってきたんです。 走ったんですよっ＼(^o^)／！！！ なんだか唐突に勢いでいきなり今朝てれーんと走っちゃいました。しっかし遅いぞ私。いやそれでもうれしいっ！４１歳！走れた！やったー！走れた！！やったやったーっ！！

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/81日目/HIZA!!!!!

          81日目。 (痛いのが苦手な方、ご注意を) いかーん。やっちまったー。 左ひざを負傷してしまったー。やー今日は忙しかったなぁもうすこしでお仕事あがりだぞー、汗どしゃどしゃだなぁお風呂入るぞー、というタイミングで階段を踏みはずして左ひざを強打した。左ひざに全体重がかかり、ぶつけた瞬間「あ、ヤバ」とよぎるくらいにはヤバめなぶつけ方をした。Ｖ字の彫刻刀でスパっとパッくりいったみたいに横一文字(約２cm)の溝が左ひざにできた。じわじわと流血。なんてこったいオーマイガー。直後から左足

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/77～80日目/まとめて

          いかん。３日も更新していない。 久しぶりの６連勤が堪えたらしい。この３日間なにをしていたかといえば、なにもしていない。本当に、文字通りなにもしていない。そこはかとなくうだうだしていた。今日もふくめて４日分さかのぼってみる。 8月7日(月)/77日目 ６連勤の折り返しで体調やや下降気味。しかしラジオ体操へ行くとエネルギーが湧いてくる。どのくらい体が動くのか、という目安にもなっていい。およそ１０年以上お世話になったマットレスを処分する。ずいぶん一緒にいたんだ。粗大ゴミのシールを

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/77～80日目/まとめて

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          ﾌﾙﾏﾗｿﾝ挑戦/74/75/76日目/楽しみ

          74日目。 お仕事あがりの涼しい夕方に歩く。１日のなかで涼しい時間帯があることに感謝。久しぶりにショッピングセンターコースを歩いてみたら、どうやら勤め先の銭湯のお客様に目撃されていたらしく、歩いてたね、と翌日お声をかけていただいた。うれしい。ただ歩いていただけなのに。 ショッピングセンターコース ２周 ２９分０５秒 75日目。 町内会のラジオ体操も５日目。最低気温が１５℃まで下がったこともあり、集まったシニア世代からは「寒い」との声が聞かれた。涼しいではなく、寒い。さまざ

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