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【ワークシート無料DL可】自分のカラダに目を向ける、自分のための時間。【ワタシスキャン】

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山ガールよしこ(53)の物語 ～プロローグ～【ワタシスキャンモニター】

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爪の筋、肩こり、目の下のクマ…何がわかる？【ワタシスキャンモニターよしこの場合①】

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ワタシスキャンシート、カイゼンの報告【ver.1.1】

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【よしこの養生ノート】眠るための食事って？朝昼晩で考えてみた

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第1回ワタシスキャンワークショップ@zoomを開催！レポート&今後の妄想

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「私の養生を知る体験」ワタシスキャン&養生アドバイスを受けたよしこさんからいただいたご感想

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【よしこの養生ノート】オリジナルブレンド茶を養生のきっかけに！

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手足は冷えるのに、顔はほてる…これって私だけ？【ワタシスキャンモニターよしこの場合②】

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【よしこの養生ノート】看護師なみみからの生活養生アドバイスはひとつだけ！

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1~3時に寝ると乾燥肌がなくなる？眠る時間帯と体の関係。【ワタシスキャンモニターよしこの場合④】

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ドキドキ、眠れないのは何故？【ワタシスキャンモニターよしこの場合③】

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「乗り物酔いする？」これも自分の体質を知る一歩。【ワタシスキャン#040】

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「お酒、どれぐらい飲んでる？」【ワタシスキャン#041】

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舌でみつける、ワタシの養生①【ワタシスキャン＋】

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「水分、どれぐらい摂ってる？」【ワタシスキャン#039】

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過去記事まとめ　2021.4.10.更新

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舌の苔が気になる→磨かずとも改善します【ワタシスキャン#036】

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やる気のムラ。春だから？【ワタシスキャン#038】

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舌を見ればワタシがわかる決定版。舌診全記事まとめ【ワタシスキャン#037】

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