maison de megri のnote|養生漢方コンシェルジュ

薬剤師、看護師、ソムリエ(管理栄養士)の養生漢方コンシェルジュチーム。 薬膳、漢方、養生をあたりまえに毎日に取り入れて、もっとごきげんな明日のワタシになるヒントの発信。とかいいながら不養生な自分も世界にさらして戒めに…! #メゾメグ

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    黒糖ほうじ茶チャイ「冬のひだまり」 【漢方薬剤師がつくった季節のカンポウ茶】

    季節のカンポウ茶 黒糖ほうじ茶チャイ【冬のひだまり】 体の冷える季節に飲みたくなる、スパイスたっぷりのチャイ。 でも、鍋で煮出すのはちょっとめんどうかも。 そんなときにも、お湯と牛乳(または豆乳)さえあればカップと電子レンジで作って気軽に飲める、本格的な味わいのチャイができました。 ベースとなる茶葉はチャイとしては珍しいほうじ茶。 やさしい味わいでカフェイン控えめのほうじ茶なら、朝昼夕、時間を問わずに楽しむことができます。 漢方薬剤師がこだわったスパイスブレンドは、 体の内側かから温まる桂皮や生姜、八角、クローブ、陳皮の生薬をバランス良くブレンド、 さらに香りよくお飲みいただくためにカルダモンやシナモン、ジンジャーも入っています。 ほうじ茶とも相性のいい黒糖でほっこりリラックス。お好みの甘さをつけてお召し上がりください。 〇 作り方 ①カップにお湯を入れ温め、お湯は捨てる ②茶葉のパックと熱湯約100ccをカップに入れて、皿などで蓋をして5分蒸らす ③牛乳(or豆乳など)100ccを加え、電子レンジ(600w)で約1分半温める ④付属のスパイス黒糖をお好みの量入れて混ぜる 内容量:ティーバッグ2パック、スパイス入り黒糖2パック入
    702円
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    ネコ柄あずきカイロ【保護猫活動応援寄付金付き】

    保護猫活動を応援できる小豆カイロ 2700円(商品代2200円+寄付金500円)(税込) 保護猫活動されている方を応援したい!保護猫活動への寄付付き小豆カイロ お預かりした寄付金(小豆カイロ一個につき500円)は 何らかの理由で手放されてしまった猫たちを助ける活動をされている、 保護猫カフェ『たまゆら』さん(東京都中央区日本橋人形町)と 兵庫県尼崎市で活動されている赤ツナギさんに 寄付いたします。 →http://tamayura.nyanko.org/ →https://akatunagi.blog.fc2.com/ ☆★ 使いたい時にレンジで温めるだけ!★☆ 小豆の中の水分が天然蒸気となり、じんわり体の奥から優しく温めます。 (一般的なカイロや湯たんぽなどの、乾熱と呼ばれる乾いた熱は、肌表面を温めてくれますが、蒸気による温熱は、表面だけでなく体の奥まで熱が届くという特徴があります。 ) ☆★ 首、肩に ★☆ 適度な重さと温たかさでリラックス、血行が良くなり、こりや疲れを癒します。 50cmの細長くズレにくいデザインなので肩に乗せて動いていても気になりません。 ☆★ お腹や腰にも ★☆ 寒い季節はお腹も冷えがち。お腹や腰をじんわり温めて、心地よくリラックスしましょう。 ブランケット、上着などでカバーすると、さらに温かさが持続します。 ☆★ 寝る前にも ★☆ 蒸しタオルと違って冷めても冷たくならないので、寝る前に布団の足元にいれておけば足元ポカポカ。 ☆★ 安心の材料ですべて手作り ★☆ ・北海道十勝産小豆100%使用 ・保温性に優れ丈夫な高品質国産コットンでできています。 サイズ10㎝×50㎝ 重さ 約360g お預かりした寄付金は翌月以降、集計してメゾンドメグリが責任を持って、お届けいたします。 可愛いパッケージで使い方説明書も入っているので、プレゼントにも最適です。大切な方への贈り物にもぜひどうぞ!
    2,700円
    maison de megri
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    小豆カイロ 【レンジで温めるだけでじっくり温まる】

    【レンジで温め 繰り返し使える あずきカイロ】 ☆★ 使いたい時にレンジで温めるだけ!★☆ 小豆の中の水分が天然蒸気となり、じんわり体の奥から優しく温めます。 (一般的なカイロや湯たんぽなどの、乾熱と呼ばれる乾いた熱は、肌表面を温めてくれますが、蒸気による温熱は、表面だけでなく体の奥まで熱が届くという特徴があります。 ) ☆★ 首、肩に ★☆ 適度な重さと温たかさでリラックス、血行が良くなり、こりや疲れを癒します。 50cmの細長くズレにくいデザインなので肩に乗せて動いていても気になりません。 ☆★ お腹や腰にも ★☆ 寒い季節はお腹も冷えがち。お腹や腰をじんわり温めて、心地よくリラックスしましょう。 膝掛けなどでカバーすると、さらに効果が持続します。 ☆★ 寝る前にも ★☆ 蒸しタオルと違って冷めても冷たくならないので、寝る前に布団の足元にいれておけば足元ポカポカ。 ☆★ 安心の材料ですべて手作り ★☆ ・北海道十勝産小豆100%使用 ・保温性に優れ丈夫な高品質国産リネン100%生地(check&stripeさんのカラーリネン)でひとつひとつ丁寧に作っています。 【サイズ】 10cm×約50cm 重さ約360g 【使い方】 電子レンジ600Wで1分30秒加熱してください。 温かさの持続時間は約20〜30分程度です。(室温などで多少変化します) ※加熱直後で熱いときは、タオルなどで包んでご使用ください 250回程度繰り返し使えます。 ご家族やお友達へのプレゼントにもおススメです❣️
    2,200円
    maison de megri

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    黒糖ほうじ茶チャイ「冬のひだまり」 【漢方薬剤師がつくった季節のカンポウ茶】

    季節のカンポウ茶 黒糖ほうじ茶チャイ【冬のひだまり】 体の冷える季節に飲みたくなる、スパイスたっぷりのチャイ。 でも、鍋で煮出すのはちょっとめんどうかも。 そんなときにも、お湯と牛乳(または豆乳)さえあればカップと電子レンジで作って気軽に飲める、本格的な味わいのチャイができました。 ベースとなる茶葉はチャイとしては珍しいほうじ茶。 やさしい味わいでカフェイン控えめのほうじ茶なら、朝昼夕、時間を問わずに楽しむことができます。 漢方薬剤師がこだわったスパイスブレンドは、 体の内側かから温まる桂皮や生姜、八角、クローブ、陳皮の生薬をバランス良くブレンド、 さらに香りよくお飲みいただくためにカルダモンやシナモン、ジンジャーも入っています。 ほうじ茶とも相性のいい黒糖でほっこりリラックス。お好みの甘さをつけてお召し上がりください。 〇 作り方 ①カップにお湯を入れ温め、お湯は捨てる ②茶葉のパックと熱湯約100ccをカップに入れて、皿などで蓋をして5分蒸らす ③牛乳(or豆乳など)100ccを加え、電子レンジ(600w)で約1分半温める ④付属のスパイス黒糖をお好みの量入れて混ぜる 内容量:ティーバッグ2パック、スパイス入り黒糖2パック入
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    保護猫活動を応援できる小豆カイロ 2700円(商品代2200円+寄付金500円)(税込) 保護猫活動されている方を応援したい!保護猫活動への寄付付き小豆カイロ お預かりした寄付金(小豆カイロ一個につき500円)は 何らかの理由で手放されてしまった猫たちを助ける活動をされている、 保護猫カフェ『たまゆら』さん(東京都中央区日本橋人形町)と 兵庫県尼崎市で活動されている赤ツナギさんに 寄付いたします。 →http://tamayura.nyanko.org/ →https://akatunagi.blog.fc2.com/ ☆★ 使いたい時にレンジで温めるだけ!★☆ 小豆の中の水分が天然蒸気となり、じんわり体の奥から優しく温めます。 (一般的なカイロや湯たんぽなどの、乾熱と呼ばれる乾いた熱は、肌表面を温めてくれますが、蒸気による温熱は、表面だけでなく体の奥まで熱が届くという特徴があります。 ) ☆★ 首、肩に ★☆ 適度な重さと温たかさでリラックス、血行が良くなり、こりや疲れを癒します。 50cmの細長くズレにくいデザインなので肩に乗せて動いていても気になりません。 ☆★ お腹や腰にも ★☆ 寒い季節はお腹も冷えがち。お腹や腰をじんわり温めて、心地よくリラックスしましょう。 ブランケット、上着などでカバーすると、さらに温かさが持続します。 ☆★ 寝る前にも ★☆ 蒸しタオルと違って冷めても冷たくならないので、寝る前に布団の足元にいれておけば足元ポカポカ。 ☆★ 安心の材料ですべて手作り ★☆ ・北海道十勝産小豆100%使用 ・保温性に優れ丈夫な高品質国産コットンでできています。 サイズ10㎝×50㎝ 重さ 約360g お預かりした寄付金は翌月以降、集計してメゾンドメグリが責任を持って、お届けいたします。 可愛いパッケージで使い方説明書も入っているので、プレゼントにも最適です。大切な方への贈り物にもぜひどうぞ!
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    小豆カイロ 【レンジで温めるだけでじっくり温まる】

    【レンジで温め 繰り返し使える あずきカイロ】 ☆★ 使いたい時にレンジで温めるだけ!★☆ 小豆の中の水分が天然蒸気となり、じんわり体の奥から優しく温めます。 (一般的なカイロや湯たんぽなどの、乾熱と呼ばれる乾いた熱は、肌表面を温めてくれますが、蒸気による温熱は、表面だけでなく体の奥まで熱が届くという特徴があります。 ) ☆★ 首、肩に ★☆ 適度な重さと温たかさでリラックス、血行が良くなり、こりや疲れを癒します。 50cmの細長くズレにくいデザインなので肩に乗せて動いていても気になりません。 ☆★ お腹や腰にも ★☆ 寒い季節はお腹も冷えがち。お腹や腰をじんわり温めて、心地よくリラックスしましょう。 膝掛けなどでカバーすると、さらに効果が持続します。 ☆★ 寝る前にも ★☆ 蒸しタオルと違って冷めても冷たくならないので、寝る前に布団の足元にいれておけば足元ポカポカ。 ☆★ 安心の材料ですべて手作り ★☆ ・北海道十勝産小豆100%使用 ・保温性に優れ丈夫な高品質国産リネン100%生地(check&stripeさんのカラーリネン)でひとつひとつ丁寧に作っています。 【サイズ】 10cm×約50cm 重さ約360g 【使い方】 電子レンジ600Wで1分30秒加熱してください。 温かさの持続時間は約20〜30分程度です。(室温などで多少変化します) ※加熱直後で熱いときは、タオルなどで包んでご使用ください 250回程度繰り返し使えます。 ご家族やお友達へのプレゼントにもおススメです❣️
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          「大人の薬膳おやつ」食べてみた

          こんにちは。maison de megriのなみみです。 先日発売された「大人の薬膳おやつ」がアツコさんから届きました。 まず最初はヨーグルトにトッピング。 キウイも添えて、はちみつを少し。 うん、口のなかでポリポリ、ザクザク、もぐもぐ・・・と 色々な食感が広がります。 第一印象は「甘すぎないけど、奥から染み出てくるような甘さがある」 明日はバナナも添えて食べてみよう。絶対に合うはず! 今度はお皿に出して、じっくり一つ一つの味を確かめます。 煎りハトムギと黒豆の香ばしさ

          骨髄バンクのドナーに適合した話2  「家族に報告編」

          こんにちは。メゾンドメグリのまぐ(やまぐちあつこ)です。 前回のコラムは▼ 家族の同意を得るのが最初のハードル 職場の皆様には同意いただけたので、次は家族。 骨髄バンクのドナーでうまくコーディネートが進まない理由に家族の同意が得られないことが多いと聞いた。 とはいえ「うちは大丈夫ちゃうかなぁ」と思いつつ父に電話。 「骨髄バンクに登録しとったんやけどさ、白血球の型が適合した人が見つかったって連絡があって、まだわからんけど骨髄提供するかもしれんのよー」 というと、父の一言

          気圧 下がってます!

          おはようございます。maison de megriのなみみです。 晴れているな、と思ったら突然雨が降り出したり・・・ ここ2,3日、お天気が安定しませんね。 もうすぐ梅雨だものね。ユウウツ・・・ 昨日から今日にかけて近畿地方では気圧が下がってきています。 低気圧だからだるい、頭が痛い、などの不調が出ると思いがちですが、 実は気圧が 「下がっていくとき」 「上がっていくとき」 に不調を感じる人が多いのです。 気圧の変化に体が慣れるまでに、時間がかかるということですね。 今

          梅雨を迎える前に

          こんにちは。maison de megriのなみみです。 庭のジューンベリーが赤くなってきました。緑に赤のコントラストがキレイ カラっとしたいいお天気が続いていますね。 気持ちも軽やか、気分も上がる! でも待って。あと2週間ほどで梅雨がやってきます。 ジメジメ どんより ウツウツ・・・なんて言葉が浮かんできますね。 ダルさや頭痛、めまいやお腹をこわしやすい、など梅雨の時期に調子が悪くなる人も多いのではないでしょうか。 そんな皆さんのために、オンライン講座で「梅雨の養生」に

          「コラム」自己紹介、忘れてました!

          こんにちは maison de megriのなみみです。 自己紹介を忘れていたので、私について少し書いてみようと思います。 私は現在55歳。関西の精神科で働く現役ナースです。離婚を機に一念発起し、36歳という遅咲きのスタートで看護師になり20年が過ぎました。 これまで仕事と子育てに必死で自分の事を顧みる暇がありませんでした。 そんな私が養生に興味を持ち、maison de megriを始めたきっかけ、それは 「更年期」の不調 でした。 いつも体がだるくて疲れが取れない