「コラム」秋が身体に忍び込む～漢方相談で知った衝撃の事実！～
こんばんは。maison de megriのなみみです。9月も中盤だけど、なかなか涼しくなりませんね。空気もモワーっとしていて残暑！という感じ。
さて、今日は月に一度の漢方相談の日でした。
私と先生の相談の様子をしばしどうぞ！（一部フィクションです）
漢方相談で気付く身体の変化
なみみ「先生、先週くらいから咳と喉の痛みがあって、念のために抗原検査をしたけど、マイナスでした。喉が痛いと「もしかして・・・」と冷や冷やしますね。今週に入ってからほてりがひどくて・・外も蒸し暑いし、体に湿気が溜まっている感じがします」
先生「そうですか。なみみさん、便秘はしていませんか」
なみみ「ここ3，4日は便秘気味というか、コロコロしたお通じが出てます」
先生「ふむ・・なみみさん、今の体の状態は「湿」より「乾燥」ですね。身体の中が乾燥していますよ」
なみみ「えっ・・？？乾燥？？でも今日も湿気があって暑くてモワーっとしていますよ。身体の中が乾いてるんですか？？」
先生「喉の痛みと咳がありますよね。それって「肺」の症状です。そして便秘も・・・
「肺」と「大腸」はそれぞれ影響しあうから、肺が乾燥すると腸も乾燥して便秘に傾くんですよ」
なみみ「あーなるほど・・」
先生「外は残暑だけど、なみみさんの身体の中には『秋』が入ってきていますね」
なみみ「『秋』・・・『乾燥』が私の身体に忍び込んで、カラカラに→シワシワに・・・！（ふ、老ける・・・）」
老けた私・・
先生「肺を潤す漢方薬を出しておきますね。あと身体を潤す食材を取ってくださいね」
季節は着実に移ってる
「まだまだ夏だ」と思ってたけど、私の身体は秋の状態に変わっていってるのだな、と実感しました。
素足にサンダルはそろそろ卒業して朝夕の冷えにそなえよう。
そして身体の中を潤す食べ物を食べよう
そう気づくことができた漢方相談の日でした。
家に帰ってせっせと潤す食材「豆腐」でグラタンを作る私。
(辛いものは乾燥をすすめるので、キムチは少なめ)
「肺」ってどんな働きがあるの？
「肺」が乾燥すると、なぜ便秘になるの？
身体を潤す食材ってどんなの？
今日のコラムを読んでこんな風に思ったあなた
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