2024年5月16日Thu 今日は精神科に通院出来た。今後自傷行為や自殺企図が例え消えても空虚感だけは無くならない事を知る。そして愛と言う人間の根本的な感情が分からないのも境界性パーソナリティ障害の場合は仕方ない事だと言う事も。カート・コバーンも空虚感に悩み、愛にも悩んだのかな。

年末から薄らと鬱を感じて居たが、年始の事で立ち上がれそうで落ち込み続け、今日から新しい服薬も始まり、長期戦覚悟で過去のPTSDとも向き合いながら鬱の治療を行う事と成った。自身でもここまで身の回りの手入れが出来ぬのも初めてで、余計に自尊心を喪失している。やるせなくただただ苦しい。

こんなに辛い鬱期間は人生初だった。 精神面崩壊したら不正出血迄始まり希死念慮にも囚われ散々だった。 食事も取れず服薬もあやふやとなり、負のベルトコンベアーに完全に乗っかって居た。 それでも今日は通院も出来、現実感を少し取り戻す事が出来た。 辛い自分を認める事から一歩一歩始める。

笑えないレベルで調子が週末前から悪い。 これだけ気圧の乱高下が有ると、身体は熱が無いのに常に熱っぽく、ちょっとでも胃が不機嫌だとリバースしてしまう。 勿論、身体の節々や頭痛も酷い。 寝たきり状態が続いている。 ま、冬はこんなものだから諦めはついているが突如だったからついてけない。

境界性パーソナリティ障害独特のジェットコースターみたいな感情とは異なり、回復途中のいわゆる普通の鬱に今苦しんでいる。それでもnoterさん達との絡みで大分気分が上がって来た。心から感謝です。まだまだ本調子では無いけれど生きて行けると思った、そんな深夜。

最近セルフネグレクトにチバさんが亡くなってから初めて危ない一歩手前迄落ちていた。流石にここまで何も出来ない、やる気も出ないと歯磨き、お風呂、着替え、食事も服薬もどうでもいいの領域。木曜日にパグLove先生が人はいつかは死ぬんだよ。そう話て下さりアタイの恐怖心も言語化して回復なう。