12/19（火）の記録 帰宅が遅くなり、Pathfinderの課題を進めておきたかったので、今日は50分（500kcal）モード。 倦怠感が抜けないままやっていたせいか、途中で左肩を少し痛める結果に。 とりあえず左肩はバンテリンを塗って様子見。
バンテリン貼って応援しとく！無理だけはしんといてくれぇ https://news.yahoo.co.jp/articles/0e65dc5088f8c68b0a23c03658f15747f3359a2f
