今年の目標の掲げた「運動」は日々継続中！ 熱で倒れた時以外は、毎日ゆるくやれてて自分でもびっくり。 毎日5分でもいい！とハードルを低くしてるのも、続けられている要因かも。 ちなみに、マリネスをやっております。

さっきＭちゃんの整体のアフターカウンセリングで、【毎日表現する(書く）ってことトレーニングする】を今必要なアドバイスとしてお伝えしたから私も毎日書く❤️ そんな決意表明の初つぶやき。 それにしても寒い。寒いなかみなさん来てくれてありがとう。