我が家ではミルクの時間、お風呂の時間、寝る時間を固定化してる。 ミルクは一般的に飲みたい時間に飲みたいだけ…を推奨されてることが多いので、このやり方でいいのか… 少し戸惑ってるところはある。 寝かしつけ以外の部分はジーナ式と呼ばれる手法になるのかな？