今日は外で労働組合のミーティングあり今帰宅中 こうしたイレギュラーなことがあると 普段2130に寝るぼくはとてもキツくて 明日朝にダイナミック瞑想できるかなー、てぷち不安になる やるけどねー♪ と書くことでエッジホルダーにする
週末。。。今からダイナミック瞑想をやるか家族の朝食を作ってからにするか、で悩んでいます。。。うーん。。。朝食作ります。
朝食できた…がこの間に起きてきた相方（外出予定）に「（ダイナミック瞑想）やってくんねー」とあっさり先をこされてしまった💦 ダイナミック瞑想は空腹時にやるのが基本 食べずに相方の後にやるか イレギュラーだけど食べちゃって午後の空腹時にでもやるか… なやんでおります… 食べるわ
久々の朝陽にばんざい ✨ 🌄 ✨ 久しぶりの朝の光を感じながらする ダイナミック瞑想 よかった それから朝食 ゴミ出し 風が気持ちいい 今日こそは 買い出しキャラバンに出よう笑
