らじ@RAJI BodyWorks

掌と声で触れる鍼灸マッサージ師・身体に根づく瞑想ファシリテーター|前職は身体科学の研究室技師。九州人。今は東京の中央線沿線+オンライン https://linktr.ee/rajimyamauchi

マッサージを、もっと。

マッサージは一時しのぎ…と言われることもあるのがとても残念。 かつて軍医によって医療として導入された物理療法でありながら、その効果を評価するのが難しく、また免許…

GW瞑想三昧

STAY-HOMEなGW。 おうちで瞑想三昧しよう。 跳んで許して呼吸して、坐って、観る。 どこにも行かなくても、どこまでも行こう。 GW中の朝、瞑想会を予定しています。 5/…

坐る瞑想の解剖学〜ボディマッピング

「やさしく始めるヴィパッサナー瞑想」講座、スタートしました♪ 瞑想の講座です。 で、何故、頭蓋骨くんが登場かって!? 頭と首の境目、頭の重心、 そんな身体の地図…

身体の「苦」と養生=Self Conditioning - ひとりよがりを超える

身体の「苦」に関しては、 如実に観るということと、 理にかなったシステムー知識や技術の体系との両方 が要るような気がする (+直感のような理を超えたものも)。 養生…

「苦」と養生

瞑想会をやっています。今はオンラインで。 Clubhouseでは朝7時から。Zoomでもときどき。 そこではいつも、ご質問を受けて、 それに応えて(応えようとして) 何かお話し…

オンライン《瞑想はじめの一歩》始めます

”瞑想”で迷っていませんか? ライブや朝の瞑想でもお話ししていた、ヴィパッサナー瞑想入門講座が、今日から「ストアカ」で公開になりました。 オンライン《瞑想はじめ…