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今すぐ身につけられる、最強のスキル

5日前

麦稈真田編み日記1

古代小麦や長時間発酵パンでグルテンをコントロール!小麦粉の選び方と食べ方🥰グルテンフリー食について考える!

ロードマップから見た日常生活㊻好奇心が繋ぐ生活の楽しみ😄😄😋

ヒルデガルトふたたび。スペルト小麦、そしてヒルデガルトを復興させたDr. Hertzkaについて

231225 ステップ・キチンとスてる

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4か月前

なぜヒルデガルトは断食にスペルト小麦をすすめたのか?~栄養失調の危険性を避けながら断食するための雑穀(穀類)

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