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水恐怖症の私、スイムレッスン開始! #01

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9月レッスンスケジュール

鬼練86th|練習メニューと参加者のアンケート公開!

6月レッスンスケジュール(2024/05/22現在のご予約状況)

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【自由が丘】新たな挑戦のための打ち合わせへ

細田コーチのミラクルレッスン|練習メニュー&参加者感想公開

鬼練82thパフォーマンスアップ練習メニュー公開&アンケート結果

5月レッスンスケジュール予約状況(2024/04/12現在)

2024年1月レッスンスケジュール&とらふぐカレンダープレゼント🎁

鬼練81th「年明け初鬼練・シュミレーションスイム」

本日、横浜国際プールにて「YouTubeとらふぐの森せんせーですよね?!」と、何人かの方にお声をかけて頂きました。ありがとうございます! 皆さん笑顔でとても嬉しくなってしまいました!これからも「チームとらふぐ」を末永く宜しくお願いします!

鬼練77thレペテーション練習メニュー公開

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この夏は、ラクロールで泳ごう!

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お尻が筋肉痛で目覚めた朝 ドルフィンキック、クロールキックのコツ 【動画あり】

ストレッチポール 水泳活用術

6年ぶりにレースに復帰します

名脇役ダイタイキンマクチョー筋 【ミッションあり】

バリバリ運動していたシニアの上級者が退会した理由~運動したつもりになっちゃうプールのこと~

新春スイムレッスン。

10月レッスンご予約開始&予約状況(2024/09/21現在)

7月レッスンスケジュールとご予約状況(2024/07/01現在)