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15.家族にアーユルヴェーダ食を振る舞う（復習）〜2024.2月〜
【11/30:冬は一年で一番食事もお酒も楽しめる季節】
【11/27:無益な食べ物は気をつけて食べるべき】
【11/12:味覚と舌への間違った接触は病気の原因になる】
【10/31:チャラカがすすめる常食すべき食品群】
【11/26:健康も人生も魂の成長も全て食に依存している】
【11/20:食後に消化に重いものは食べない方が良い】
【10/24:ラジャス、タマスは部屋のインテリアでも上がる】
【11/19:塩とお茶の組み合わせは日本人の知恵】
【10/20:ヴァータも食事に時間がかかることがある】
【11/18:食事が体を支え、食事で体が消滅される】
【9/6:サットヴァが増えると物事のジャッジも減る】
【11/15:でんぷんの取りすぎはヴァータを増やす】
【11/10:はちみつは一緒にとるハーブの効果をいち早く体に運ぶ】
【11/3:甘、酸、辛の基本の働きを頭に入れよう】
【10/25:ハーブはそれぞれ有用な使用部位がある】
【10/22:自分の体質が分かると自分を活かすことができる】
