【10/14:苦いものは解熱になる】

日本の薬草であるヨモギは
解熱や血液浄化作用が
ありますが、
かなり苦いです、、、

罰ゲームで飲まされる
定番のお茶、センブリ茶も
かなり苦い

実はセンブリはアーユルヴェーダでは
薬草で、解熱に用いられるんです

薬草じゃなくても苦いものは
体から熱を取り除きます

コーヒーも苦いですね
葉野菜も苦味があります

日頃から体に熱がこもる方は
苦いものを食べるようにすると
良いでしょう

苦い野菜も砂糖やみりんで
味付けすれば食べやすくなりますが
苦味の持つ効果は薄れないんですよ

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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