●今回のテーマはほめほめノート 。 こんな気持ちになっていませんか 落ち込む 不安ばかり 人のわるいところばかり目につく 自分をほめて いまの自分で大丈夫！ あなたのまわりでいいことが起きだします↓↓↓ http://marus.info/compliment-note-marusblog/
4月はなにかと新鮮。新しい環境。新しい人間関係。新しい経験。ところが新しいがゆえに戸惑いも大きく体調を壊すことにも。心配しないで。戸惑うのは当たりまえ。4月に体調を壊す原因と自分へのほめほめのおススメ対処法をブログでご紹介です。➡http://marus.info/condition-april-marusblog/
ほめほめノート。考案者の牧野彰邦さんのhttps://note.com/tell_me/n/n9b748319ad2d 毎日自分を10個ほめる。今6日目だ。私は寝る前数分で書いている。いい気分で眠れる。自分を好きでない、「どうせ私なんか」という気持ちのまま幸せになるのはむずかしい。30日間チャレンジ中。
