今日の捨て活は、子供達の穴開き靴下。 子供達のお気に入りも含まれるので、慎重に。大きい穴が開いていたらバイバイしてもらいました。 次のお気に入りをまた一緒に探しにいきます。

今日の捨て活は、押入れの中に押し込まれていたカバン。計６つくらい。 カバンの中にカバンを仕舞って、更に押入れの奥に押し込むでおりました。当然数年以上触ってもないので手放し。 あることさえ忘れておりました。

【読書ログ】お母さんの自己肯定感を高める本

松村亜里さんの著書『お母さんの自己肯定感を高める本』を読了しました。 サクサクサク〜ッと読めるんですけど、ちゃんとグサグサ刺さるんですよね。（←？） 過去から現在に至るまでの自分の子供たちとの接し方を思い返しながら読むからか、余計に反省面しかないというか。 今からでも変えていける？間に合う？ そんなことを考えながら読ませていただきました。 本書内のワーク14個は、『自己肯定感を高めるためのワーク』というより、『自分と向き合う・自分を知る・自分に優しくする練習のためのワ

【読書ログ】ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術 自分のバレットジャーナルをアップデートするにあたり、他の方達の使い方を知りたくて読みました。noteやInstagramでも探してるけど、書籍でもみたいよね。 真似してみようかと思うものいっぱいです。勉強になります。

今日の捨て活は、シュシュ（髪留め）。 厳選したお気に入りだけを使っていたのですが、中のゴムが伸びて括りにくくなったため、この度手放すことに。まだあと１つお気に入りがあるので、それのゴムが伸びたら新しいものを買います。お気に入りは毎日使う！

【読書ログ】１ヶ月でいらないモノ８割捨てられた！私の断捨離

なとみみわさんの著書『１ヶ月でいらないモノ８割捨てられた！私の断捨離』を読了しました。 こちらはコミックエッセイです。 やましたひでこさんが監修されてるので、活字が苦手な方向けの断捨離教科書（に近いもの）。 漫画なだけあって１〜２時間もあれば読み切れるので、その日のうちに捨て活に取り掛かれるというメリットがあります。 ただし、勿論エッセイなので、これはあくまで『なとみみわさんの場合』の断捨離。 こういう書籍全般に言えると思うのが『100％自分の教科書』にはなり得ないと

今日の捨て活は、押し入れの不用品。 入れっぱなしで何年も触ってない衛生用品BOXとか、ドライヤーの空箱とか、まだまだあるオタグッズ（の一部）とか。 それでもまだ押入れの半分処分出来たかどうか…。地道にやりますよ〜。

今日の捨て活は、ボディタオル。 無印良品のものを愛用しているのですが、白いはずのタオルがくすんで汚れ？が目立つので新しいものと入れ替え。 やっぱり綺麗なもので洗いたいもの。

【ログ】４月の振り返り

皆様、おはこんにばんは。うさぱんだです。 今更かな？とも思いますが、手帳で振り返った４月をnoteにもアウトプットしてみようかと思います。 今まではあまり月の振り返りってしてこなかったんですが、生活をより良くしていくのであれば、振り返りって本来大事ですよね。（←これこそ今更） 振り返りの正しいやり方ってわからないんですが、とりあえず自己流で進めていきます。 新しい試みとして、今後も月一でやっていけたらいいなぁ・・・。 ４月の総評第４子が産まれて、家族みんな頑張った１ヶ

今日の一捨ては、息子の壊れたiPhone。 機種変更したので、Apple正規店で初期化してもらい、やっと下取り郵送に出しました。 “捨て”というより“返却”というのが適切かもですが、家の中から不用品を出すという意味で。 面倒臭がらずにとっととやるべきことでした……。

【読書ログ】自己肯定感ダイエット

白井ゆりかさんの著書『人生レベルで心と体が変わる！自己肯定感ダイエット』を読了しました。 前半、正直「くどい！！」と思うくらい話が進んでない感じで、読むのがしんどかった…。 チャプター１〜３くらいまで、「この後のチャプターで〜…」って文言が多くて、せっかちな私は「いや、引き伸ばすより早よ結論！！」な感情に。 一冊の書籍、それなりのページ数にしようと思ったらそうなるのも仕方ないんだけど、なんか内容が薄っぺらい印象になってしまった…。 大切なことがしっかり書かれているのだ

【読書ログ】あなたの部屋が汚いのは、才能がありすぎるから

伊藤勇司さんの著書『あなたの部屋が汚いのは、才能がありすぎるから』を読了しました。 「才能」という言葉にはなっているけれど、要は価値観とか性格・向き不向き別の片付けとっかかり教科書。といった感じでしょうか。 この本自体は２回目の読了なんですが、当時読んだ時と捉え方？がちょっと違ってて、それはそれで新発見です。 チャートで自分のタイプを診断して、その項目だけ読むのもありだけど、全部読んでみるとどれから始めてもいいな、タイプとか関係ないな、と思いました。 ポイント ◎タ