美味しいみかん🍊時々いただく高級みかん🍊果物は毎日食べると良いよ。天然の果糖は血糖と関係ないようで体のエネルギーになってくれるらしい💖 炭水化物を控えたところに更に「全ての糖」を制限すると痩せるけど元気なくなるよ。 米食べれるなら米食べよう！ 三大栄養素：糖質、脂質、タンパク質。

おやつに”せとか”をいただきました！ジューシーでおいしい😋 旬な果物ですよね🥰　しあわせ・・・です💕 せとか（果物ナビ）https://www.kudamononavi.com/zukan/citrus/setoka

今日は大学の会合で外出していましたが、寒さが身に染みました。晩ごはんはお弁当にしたので楽チンでした。 愛媛県松山市は晴れ☀️ 👵ばあばの一言 「愛媛産の柑橘せとかを食べました、ジューシーで美味しかったです、皆さんも機会があったら、召し上がって、愛媛の柑橘は美味しいですよ。」