自分を知るということは 鏡や他者 何かに映し出したり 投影されてわかる部分が大きく 自分という一番近い存在を 直接は見ることができないというもどかしさと葛藤しながら それでも唯一無二の親友として付き合い続けるという覚悟 そしてときにはあきらめて委ねる そんな壮大なチャレンジだ

ザ・中間管理職のマネージャー。 我々課員も寄り添うので、もっとご自身の心境をさらけ出してください！！ https://stand.fm/episodes/620eb8675e59290007c64f47

自己表現 感情を受け止める それを自分の外側に出すというチャレンジを一年くらい続けてみて 全部出せばいいってもんでもないのかも 言語化できない領域があってもいいのかも 出したいことはしたいと思う前に もう動けてる そんな気付き

昨日の（今日の？）真夜中に見つけた方 イベントが たまたま今日あって 今朝それを見つけて行きたい！となったけど移動時間が開催時刻に間に合わないくらいほやほやで、気持ちだけ魂だけ風に乗って参加した という設定で自分を落ち着かせた

訪れた場所 人手が足りてなくて お客様対応が重なって お待たせしました、すみませんをたくさん連呼されて ただ「はい」と受け取った そんなことないですよ待ち？かもしれないけど その時のわたしはただ寄り添って でーんと待ち 目を瞑ってなかなか良い時間を過ごせた “待ち時間こそ優雅に“

嫌われたらどうしようとか どう思われるだろうか そういう想像力と創造力がわたしの強みでもあり‥（以下省略） 「嫌われようがどう思われようが、わたしはこう！」と さわやかに自己表現してみる その先を行く そんな感じが小さなやってみていること

薬に頼るときもあるかもしれないけれど 自然治癒力や免疫力 ゆっくり休む そういう本来の回復力と自分を信じて 止まるようで進んでいる時間が 人生の糧となる