今を生きるコツは あるかしら 今！と思った時に今は過去だし、 生きられたかな？と振り返るタイミングは、未来のはずだろう 思考が過去や未来へいくのは 危険を察知するための能力 今を生きられないと嘆いている間は まさに今を生きている 安心すると 寝るだけの暇人になっちゃう

PJ様に連載小説「心の雛」の応援文を書いていただきました✉️ご自身の執筆も大変な中、たくさんの人の応援文を書かれていることがとっても素敵だと思います！ 心が温かくなりました！ 本当にありがとうございます☺️ 記事はこちらです🍮 https://note.com/pu_ukuleleguitar/n/n7011d15091e4

今日、午前中に買い物に行きました。その間に出会った方が挨拶をしてくれたり、柴犬さんを見かけたり…。（私はワンちゃんが大好きです） ほんの些細なことかもしれませんが、嬉しいことですねー。いろいろあってあまり人と関われなくなっていたからか、心にグッときました！ありがたいです。

8月のお盆まで無料のインスタライブで毎日ヨガ配信をしてくれる東京広尾の教室さんがあります。 たまに「聴くだけヨガ」になってしまいますが、ヨガメディアで執筆しているし可能な限り耳と目で参加。ライター就任時から増量も成功し下半身もしっかり。 心身向上させてくれたヨガ自体に大感謝です。

私はひとさまの成分で出来ている ありがたいことです 教え、言葉、体験、反感すらからも学べる 吾以外みな師 ほんとだとおもう

蛇口から出る水が飲めたり お店に行けば、大抵のものを買うことができたり、家に帰ってスイッチを押せば、部屋が明るくなったり、エアコンやストーブが使えたり。 こうやって便利に過ごせている日常が ありがたい。 ずっと平和だったら、気づかなかったかもしれない。

4、5年前に種蒔きした。「こんなことして相手に嫌われるかも」「無駄なことしているのでは？」と思いながら怖々蒔いた種。蒔いたことすら忘れた頃に芽を出してくれました。小さなことだけれど、あの時種蒔きした自分を今日は労ってあげたいと思います。こうやって人生作っているのだなぁとしみじみ。

「私の幸せは人と深くつながること。」は松浦弥太郎さんの本の言葉。ちょっと前は夢に描いてたような3人と深まっています。 寝るまでに連日1つ夢が叶ってるようだけど、叶った！というより静かに現実で成就、進行してる感じ。 起きて「夢じゃない」と再確認している。そんな5時〜5時ようでした。

見知らぬ方の見たものや経験を間接的に味わって、ああ、素晴らしい、とただ感じたらそれは経験したのと同じ価値があるよな気がした。人の感情に同化すること、共感すること。馬車馬の如く働いているので体で旅することはなかなか叶わないけれど、どうにか魂偏差値を上げることはできそうだ。

ギフト言葉シリーズ（更新は不定期）。 嬉しかった頂き物1通をご紹介。 「メールをいただくといつも、メールや文章でのギフトとはこんな感じなのかと実感します。なんだか気持ちが落ち着く言葉選びですよね、空気感と申しましょうか」 そんな帰り道にプリン2つ。いつも私は明日へ橋渡すギフト。