8月のお盆まで無料のインスタライブで毎日ヨガ配信をしてくれる東京広尾の教室さんがあります。
たまに「聴くだけヨガ」になってしまいますが、ヨガメディアで執筆しているし可能な限り耳と目で参加。ライター就任時から増量も成功し下半身もしっかり。
心身向上させてくれたヨガ自体に大感謝です。