HSP…と思っていたけど、うつ病も追加(2022年6月)の筆者が、ドセンシティブな視点で日頃感じたことや体験談を綴る。繊細な人は共感してくれたらいいねしてほしいですう。
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#心地よく生きる
今日が過ぎ、明日が来るのは幸か不幸か。私は今夜をどう乗り越える
こんばんは。まだ夜が深まっていないのに、随分と辺りは暗いです。（田舎）
冬は陽が落ちるのが早いから、なおさら夜が深くて長いですね。
夜は好きですか？
私は夜が好きです。裏を返せば、朝がとても苦手です。
寝起きが悪い、それもあります。それ以上に日々に満足できていないせいか、「また今日がはじまった」と思ってしまうのです。
そんなこと言うと、「健康に生きているだけで十分じゃないか」「明日が来るありがた
HSP気質のわたしが適応障害と診断された病院でのつらい体験談。
”適応障害”と聞いて、どんなことを想像されますか？
最近では有名人の方も公で経験を語っていたり、休養のため公表したりして
少し聞き覚えのある言葉になりつつありますよね。
適応障害は下記のような状態を指すようです。
専門家の人からすると、”適応障害”、”うつ病”などの病気の違いは
すぐにわかりますよね。
素人が超～かんたんに分けると、
『特定の状況や出来事が原因となって起こるうつ状態が”適応障害
