#肌荒れ
ニキビができたときにオススメレシピ
ニキビができたら落ち込みますよね・・・😱
そして1日でも早く治したい！！！
そんな時はお薬やスキンケアだけでなく
食事も見直して見てください！
☑︎揚げ物が続いていないか？
☑︎小麦、砂糖を食べすぎていないか？
☑︎体を冷やすものを取りすぎていないか？
👉これらによっても肌荒れ、
ニキビができやすいです⚠️
原因になる食事をやめたら次は
今できているニキビをいち早く治すための食事です
アトピー、アレルギー体質の思考パターン
皆さんはアトピー、アレルギー体質でお悩みでは
ありませんか？？
アトピー、アレルギーの疾患を抱える人は
年々増え続けています。
化学技術が発達し
様々な治療法やお薬が開発されているのにも
関わらず・・・です。
これにはもちろん食生活の変化
というのも大きく影響しています。
この事実に気づいている人は
たくさんいらっしゃいます。
現に、これを読んでくださっている方の中にも
・アトピーに
肌荒れがある人に共通している思考パターン
☑︎ニキビ
☑︎乾燥
☑︎脂漏性皮膚炎
☑︎アトピー性皮膚炎
など繰り返す肌荒れに悩んでいませんか？？？
私は小学5年生から24歳までずーーーーっと
ニキビに悩まされていました。
ドラッグストアの「ニキビ肌におすすめ」
と書かれた化粧品や洗顔、お薬はほとんど試しました。
もちろん皮膚科もたくさん調べて
人気の皮膚科に1時間以上かけて通ったり
エステに通ったり・・・
もちろん食事にも
お肌ツルツル艶々♡おすすめ石鹸
私は肌荒れがすごくてずっと悩んでいました。
真っ赤でニキビ大量なので、メイクをしないと外に出られないほどでした。
雑誌でおすすめされている商品はほとんど使ったし、薬局にあるスキンケア用品もほとんど試したし、一回の治療90万円かかるニキビ改善に有名な病院に行ったり……何をしても治らなくて“生き地獄”という感じでした。
そんな私も今では肌が綺麗になりました。
今日の朝撮った、何も加工していない
