レポム

健康第一!日々の記録や、おすすめの食べ物とかグッズ、健康に関する話をします。私からのア…

レポム

健康第一!日々の記録や、おすすめの食べ物とかグッズ、健康に関する話をします。私からのアクションは全て一方的です!

記事一覧

愛とは…

ただただGIVEのみの存在であって、 一切期待せず、見返りを求めないことなんだ… ギブアンドテイクの契約では無い 与えたいだけの心 何度もいろんなところで言われ続けて…

レポム
3か月前
4

これがエゴか…(今更感)

なにか期待して思い通りにならないときの胸のざわざわ、不快感。コントロールしようとする気持ち、コレがエゴか…とエゴがわかるようになってきた これが先人たちが口を揃…

レポム
4か月前
3

少食になりましたの報告

こんにちは レポームです🍎 不食になりたいという記事を去年の10月に書いてから、約半年くらい経ちました! ありがたいことに、あんな殴り書きの記事をいろんな方に見て…

レポム
5か月前
5

浅草に行きました!

レポム
6か月前
2

食べるって難しい

健康難しい もうどうしたらいいの…。 食べることが下手くそすぎる 好きなだけ食べて健康を維持できるのが理想だけど、それが無理ならできるだけ何も食べずに生きていきた…

レポム
6か月前
9

生まれてきた理由は愛よりも

レポムです! スピリチュアルでは我々は愛を知る為に生まれてきたという話をよく聞きますね! じゃあなぜわざわざ分離してまで愛を知ろうとするのか? 私はそれが楽しい…

レポム
8か月前
5

久々に食べすぎて胃が重い…
反省。
やっぱりほどほどが1番良い
って何度も思ってるのに何で学ばないかな🙄笑

レポム
8か月前
2

あけましておめでとうございます!
餅いなりをこないだ食べました
美味しかったです

レポム
8か月前
4

クリスマスなので、
高級りんごのこみつを食べました!
あまい!!!!!🍎☺︎

レポム
9か月前
4

炊飯器米粉アップルケーキ

を、つくりました! ずっと食べたかったので、卵抜きで 牛乳の分はアーモンドミルクで作りました〜 欲張ってりんご沢山入れたら、この通り! へにょへにょで全然綺麗にな…

レポム
10か月前
6

アップルジンジャー🍎

私はこの数週間、ほぼ毎日炊飯器アップルジンジャーを食べています。🍎🍏 🍎材料 ・小〜中サイズのりんご2-3個 ・根生姜か新生姜 手に収まる程の一塊 ・水 10mlくらい …

レポム
10か月前
4

柿を食べました!さくさくしてて美味しい!

レポム
10か月前
2

脱満腹!不食願望高まりけり🥺。ただの徒然

ああ… またやってしまった…I did again 生理前というのもあるけれど、 2日連続で満腹にしてしまった。 満腹は心地が良く無い… しかし、食欲に負けてしまう… 食べる…

レポム
11か月前
11

名前をグリーンレモンからレポムに改名しました!

元々見る専だったので名前はなんでもよかったのですが、ノリと勢いで記事を書き始めたら想像以上に見て下さる方がいて本当にびっくりしてます!
もっとちゃんとした文でこれからは書こうと思います!!
ありがとうございます!!感謝!!

レポム
11か月前
3

美味い!エシカル!ダンデライオンチョコレート!!!🍫

先日、吉祥寺にて ダンデライオンチョコレートのチョコを買った。 そう、あの蔵前にあるダンデライオンチョコレートだ。 定価は¥1400ほどだったか? 賞味期限が近いので…

レポム
11か月前
10

不食に、なりたい。

私は不食になりたい。 理由は簡単。食にもう人生を振り回されたくないからである。 花粉症、頭痛、生理痛、便秘、食欲のコントロール、吐き気などなど… 物心ついた時から…

レポム
11か月前
9

愛とは…

ただただGIVEのみの存在であって、
一切期待せず、見返りを求めないことなんだ…

ギブアンドテイクの契約では無い
与えたいだけの心
何度もいろんなところで言われ続けていたけど、ようやく分かった。

そしたら、とても心が楽になった
与えたいだけというあの感覚が、無償の愛だったのだと気づくことができた。
本当に楽だ。

それでもまだ前の様に期待や見返りをどこか求めてしまう癖(シナプス)が残っているけ

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これがエゴか…(今更感)

なにか期待して思い通りにならないときの胸のざわざわ、不快感。コントロールしようとする気持ち、コレがエゴか…とエゴがわかるようになってきた
これが先人たちが口を揃えて言っていることかと思った
何度もいろんなところで聞いてきているはずなのに、なかなか自分ごととしてわかるまでに時間がかかった こんなにシンプルなことなのに
それくらいエゴは強力なんだな…
おもしろいね

この世界が完璧で、自分というのは幻

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少食になりましたの報告

こんにちは レポームです🍎

不食になりたいという記事を去年の10月に書いてから、約半年くらい経ちました!
ありがたいことに、あんな殴り書きの記事をいろんな方に見ていただけて感謝です☺️

そして現在ですが、
実は不食はもう目指してません笑

なぜなら、3月あたりに胃を壊してから
たくさん食べることが出来なくなったからです。
カロリーではなく、胃への負担や身体の中で行われる消化と排出の工程を第一

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浅草に行きました!

食べるって難しい

健康難しい
もうどうしたらいいの…。
食べることが下手くそすぎる
好きなだけ食べて健康を維持できるのが理想だけど、それが無理ならできるだけ何も食べずに生きていきたい
快眠、ダイエット、胃もたれ無し
この1年間、この三つを両立できた試しがない
この7年間広く浅く健康の知識を取り入れてるのに、人間ってどうしようもないなあ…

生まれてきた理由は愛よりも

レポムです!

スピリチュアルでは我々は愛を知る為に生まれてきたという話をよく聞きますね!
じゃあなぜわざわざ分離してまで愛を知ろうとするのか?

私はそれが楽しいからだと思います。

だから、愛を知ろう!というなんだか高尚な目的?よりも
この世界を楽しもう!という気持ちの方が
個人的には本質なんじゃないかなー?と思うこの頃であります。

真偽はともかく
楽しむ為に我々は生まれてきたんだ!
って思

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久々に食べすぎて胃が重い…
反省。
やっぱりほどほどが1番良い
って何度も思ってるのに何で学ばないかな🙄笑

あけましておめでとうございます!
餅いなりをこないだ食べました
美味しかったです

クリスマスなので、
高級りんごのこみつを食べました!
あまい!!!!!🍎☺︎

炊飯器米粉アップルケーキ

を、つくりました!

ずっと食べたかったので、卵抜きで
牛乳の分はアーモンドミルクで作りました〜
欲張ってりんご沢山入れたら、この通り!

へにょへにょで全然綺麗にならなかった!
でも心は満たされました!味はそこそこでした!

米粉パンケーキミックスで作る場合、コツがいるんだな〜と思いました。
小麦粉、白砂糖、バター、卵抜きで作るとなると簡単にはいきませんね…

ところで今日
大好きな王林🍏が沢

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アップルジンジャー🍎

アップルジンジャー🍎

私はこの数週間、ほぼ毎日炊飯器アップルジンジャーを食べています。🍎🍏

🍎材料
・小〜中サイズのりんご2-3個
・根生姜か新生姜 手に収まる程の一塊
・水 10mlくらい 本当に少しだけでいい
・お好みで黒糖 少々

🍎作り方
①生姜を薄切りにします(薄いほど美味しい)
 そして炊飯器に入れます。
 お好みのものもここで入れます。
② りんごを四等分に切り、皮を剥きます。
 そして炊飯器に

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柿を食べました!さくさくしてて美味しい!

脱満腹!不食願望高まりけり🥺。ただの徒然

ああ…

またやってしまった…I did again

生理前というのもあるけれど、
2日連続で満腹にしてしまった。

満腹は心地が良く無い…
しかし、食欲に負けてしまう…

食べるから食べたくなるのだ。
しかし、食べないことによって一時的に食欲が湧かない期間を過ぎるとやはり食べたくなる。

なぜ満腹や食欲が無い時の、食べ物を必要としない状態でいられる世界を持続できないのか?

血糖と脳の関係は分

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名前をグリーンレモンからレポムに改名しました!

元々見る専だったので名前はなんでもよかったのですが、ノリと勢いで記事を書き始めたら想像以上に見て下さる方がいて本当にびっくりしてます!
もっとちゃんとした文でこれからは書こうと思います!!
ありがとうございます!!感謝!!

美味い!エシカル!ダンデライオンチョコレート!!!🍫

美味い!エシカル!ダンデライオンチョコレート!!!🍫

先日、吉祥寺にて
ダンデライオンチョコレートのチョコを買った。
そう、あの蔵前にあるダンデライオンチョコレートだ。

定価は¥1400ほどだったか?
賞味期限が近いので、30%オフで買えた。

結論から言うと、美味い!!!!
高カカオチョコに慣れてれば絶対に美味い!!!

驚くべきは、原材料。
カカオ豆ときび砂糖のみで作られている。
ヴィーガンでも安心のラインナップだ。

おい待ちたまえ。材料は完

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不食に、なりたい。

私は不食になりたい。
理由は簡単。食にもう人生を振り回されたくないからである。

花粉症、頭痛、生理痛、便秘、食欲のコントロール、吐き気などなど…
物心ついた時から存在していた身体の不調は、8-9割食事が原因だった。(あとは運動💪)

今も食のせいで不眠に悩まされている。
(寝る前にカロリーを摂らないと、3-4時間ほどしか寝られず中途覚醒してしまうのだ)

様々な道を辿った。
グルテンフリー、乳

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