ふみの 

人生に行き詰まりや、漠然とした生きづらさを感じていませんか?その原因はあなたが生まれ育…

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人生に行き詰まりや、漠然とした生きづらさを感じていませんか?その原因はあなたが生まれ育った環境にあります。心の持ちかたを変える事で、目の前の問題は解消していきますから安心して下さい。

記事一覧

あなたのエネルギーを奪っていく人①

人との関わりはエネルギーの交流です。 きっても切れない関係、腐れ縁の愛情問題や親子関係など、 職場でいつも同じような目に合い人間関係で苦労するなど 執着のようなエ…

ふみの 
11か月前

萎縮グセの原因②

前回の続きです。 ▶相手をすごい人だと思い込んでいる 自分よりも何でも上手にこなす人を見ると、 「この人はすごい人だ」と思い込んでしまうことがあります。 たとえ…

ふみの 
11か月前
2

萎縮グセの原因①

「上司や先輩に対して過度にかしこまってしまう」 「気持ちが萎縮して本来の自分が出せない」 このような状態では、 いつも不安や緊張といったネガティブな気持ちを抱え…

ふみの 
11か月前
5

自尊心を取り戻す方法①

自尊心(自分自身を大切にする気持ち)を 取り戻すには 物事の考え方や捉え方を 少しずつ変えていくことが大切です。 生きて来た年齢の分、 積み重ねて来た思考グセ とい…

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11か月前
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生きづらさを解消するには

じぶんを責めずに、 心をラクにして 自分を丸ごと認められるかどうか にかかっています。 子供の時、 良い事をしたと思っても 親が認めてくれなかったり、 ショックな出…

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1年前
1

自分の心を開けないとき

傷つくことを恐れるあまり 人と深く付き合えない人は 以外と沢山います。 これはとっても苦しいこと。 傷つかなくなれれば それに越したことはありませんが、 人間、そん…

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1年前
1

人の目が気になり過ぎるとき

自分はまわりに どう思われているのだろう?と いつも気になっていませんか? 友達といる時、 職場や家族といる時 じぶんの心の中に 「好かれたい」 「嫌われたく無い…

ふみの 
1年前
1
あなたのエネルギーを奪っていく人①

あなたのエネルギーを奪っていく人①

人との関わりはエネルギーの交流です。

きっても切れない関係、腐れ縁の愛情問題や親子関係など、
職場でいつも同じような目に合い人間関係で苦労するなど
執着のようなエネルギーにより気を吸収され続けている、

あるいは執念、憎悪のようなエネルギーが
張り付いてしまっているような場合もあります。

この世はすべてのものはエネルギー(周波数)を放っているので
「無自覚・無防備」にエネルギーレベルで影響を与

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萎縮グセの原因②

萎縮グセの原因②

前回の続きです。

▶相手をすごい人だと思い込んでいる

自分よりも何でも上手にこなす人を見ると、
「この人はすごい人だ」と思い込んでしまうことがあります。

たとえば仕事が早かったり、トーク力が高いような人に出会うと、
「この人にはかなわない」などと、
必要以上に他人を崇めてしまうこともあるでしょう。

本来であれば
『自分より経験を積んでいる』
『自分よりも得意なだけ』であることが多いですが、

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萎縮グセの原因①

萎縮グセの原因①

「上司や先輩に対して過度にかしこまってしまう」

「気持ちが萎縮して本来の自分が出せない」

このような状態では、
いつも不安や緊張といったネガティブな気持ちを抱え、
周囲に「ビクビク」しながら過ごすことになってしまいます。

この「萎縮しすぎる性格」というのは、
その人がもともと持っている気質が関係していたり、
過去のトラウマの影響によっても作られていきます。

『HSP』という気質が影響してい

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自尊心を取り戻す方法①

自尊心を取り戻す方法①

自尊心(自分自身を大切にする気持ち)を
取り戻すには
物事の考え方や捉え方を
少しずつ変えていくことが大切です。

生きて来た年齢の分、
積み重ねて来た思考グセ
というものがありますから、

一夜にして
自分の考え方や物事の捉え方を
変えることは難しいですが、

意識して思考を修正していくことで
少しずつ心の反応も変わっていきます。

ぜひ、以下にご紹介するものを
意識して日々過ごして下さい。

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生きづらさを解消するには

生きづらさを解消するには

じぶんを責めずに、
心をラクにして
自分を丸ごと認められるかどうか
にかかっています。

子供の時、
良い事をしたと思っても
親が認めてくれなかったり、

ショックな出来事から
親があなたを守ってくれなかったり

条件付きの愛情しか貰えずに
育った場合は 

自分のありのままを
認める事が難しくなります。

親御さんがあなたにした様に

その親もまた

愛とはなんなのか?
自己愛とはどうゆうことな

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自分の心を開けないとき

自分の心を開けないとき

傷つくことを恐れるあまり
人と深く付き合えない人は
以外と沢山います。

これはとっても苦しいこと。

傷つかなくなれれば
それに越したことはありませんが、
人間、そんなにタフじゃない。

人間関係に
言葉や態度の行き違いはつきもの。

普通に生活していれば
家族や上司、同僚、
友人
の何気ない一言に
傷つくことも日常茶飯事です。

傷つくことを恐れている時は
ココロが癒える前の状態だから、

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人の目が気になり過ぎるとき

人の目が気になり過ぎるとき

自分はまわりに
どう思われているのだろう?と

いつも気になっていませんか?

友達といる時、
職場や家族といる時

じぶんの心の中に

「好かれたい」
「嫌われたく無い」
「傷つきたく無い」
「良く思われたい」

そんな気持ちが過剰にあると

場の空気や
相手の気分を害したくない

と無意識が働いて

いつもどこか不安だったり

我慢を通り越して
自己犠牲的になり、

たまりに溜まって
どかんと

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