#自分と向き合う
つまらない毎日を変えるためのヒント
\ つまらない毎日を変えるためのヒント /
夢を叶えたあとの人生で
愚痴や不満が増えたときは、
叶えたい夢を再設定して
状況を変えていくのが大切です。
何が嫌かを分析していくと
周辺にある課題が
大きいことがよくあります。
夢自体はやりたいことなのに
周りの環境や状況が
理想とずいぶん違うのです。
起きている問題を分解しながら
自分は何が嫌で
起こっている原因は何なのか
を観察しま
自分への悪口を聞いてしまってつらい
\ 自分への悪口を聞いてしまってつらい /
あるときお釈迦様が
ある人からひどい言葉を浴びせられます。
しかし
まったく気に留めません。
そこで弟子が
「反論すればいいのに！」と訴えました。
するとお釈迦様は弟子にこう聞き返しました。
「贈り物をして、その贈り物を相手が
受け取らなかったとき、
その贈り物は一体だれのものになる？」
弟子は
「それは贈った者のものではない
『日日の葉よ散るらむ』
『日日の葉よ散るらむ』
散り落ちた葉は
二度と幹には戻りません。
それはまるで
わたしたちが過ごす
日々のように。
失ったものを
数えていても、
悲しみに明け暮れていても。
時は止まらず
日々葉は散っていく。
過ぎ去ってゆく時間を
止めることはできない。
ならば、
その日々をどう過ごしますか？
“日日の葉よ散るらむ”
【現代語訳】
どうして葉は
わたしたちの日日のよ
今年の漢字は何ですか？
◆ 今年の漢字は何ですか？ ◆
昨日、京都の清水寺で
今年の世相をあらわす漢字が
発表されましたね。
2021年は『金』。
理由としては、
2点あげられています。
① 各界で金字塔が打ち立てられたこと
・東京オリンピック・パラリンピックで
日本人選手が多くの金メダルを獲得したこと
・大谷翔平選手が
大リーグでMVPを獲得したこと
・将棋の藤井聡太さんが
史上最年少で四冠
本当に大事なものは…
帰省したとき
学生時代に通った道をあるいて、
あのころ考えていたことを
思い出したんです。
そして
はっと気づきました。
当時、
まっさらな気持ちで
夢みていたこと、
何にもとらわれずに
感じてた素直な気持ち、
ぜんぶぜんぶ忘れていたな、と。
自分にとって大事なものは
自分の中にしかない。
それなのに、
自分の中から湧き上がる
純粋な気持ちを
ないがしろにしていたと
気がつい
「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか？
◆ 「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか？ ◆
生きていく中で、
さまざまな経験を積むにつれて
「仕方ない」
という言葉をつかう回数が
増えている気がします。
自分の意思や想いを
胸の奥にそっと隠して
「仕方ない」と
いさぎよく受け入れる。
相手にどうぞと譲ることで、
その場をおさめられたり
物事がうまく回ったりするので、
そうすることが自然と
あたり前になって
いるかもしれま
人生はやめることの方が多い
◆ 人生はやめることの方が多い ◆
毎日、わたしたちは
たくさんの選択をしています。
数は1日に約35,000回。
「洋服はどれにしよう？」
「朝ごはんは何を食べよう？」
小さなものから
大きなものまで、
わたしたちの脳は
決めるために
働き続けているのです。
さて、
わたしを含め、
“ 理想の自分 ”になりたいと
願う方は多いように思います。
しかし、
今の自分は
過
