緊張あがり症あるある【不安編】＼緊張あがり症あるある／

緊張あがり症あるある【不安編】
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私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
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今回は不安編
お届けします！
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少しでも共感あれば
嬉しいです😄
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いいね、コメント待ってます！　笑
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① 朝起きたら
「今日は大丈夫かな？」
と不安になる
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・今日すること、伝えることなど
「本当に大丈夫かな？」と不安になってしまう
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② 人の顔色を見過ぎて
不安になる
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・「あの人どう思っているかな？」
「大丈夫かな？」
「伝わってるかな？」
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人のことがすごく気になってしまう・・
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③ 寝る前に明日のこと考えて不安になる
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・寝る前に
「明日どうしよう？」
「私、大丈夫かな？」
と不安になる
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④ 出発前に時間のことがすごく心配になる
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・「時間大丈夫かな？」と不安になる
早く着きすぎたり
遅く着きすぎたり
どちらでも不安　涙
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⑤ 家のこと大丈夫か不安になる
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・家出るときに
「カギかけたかな？」
「電気、ガス切ったかな？」
「クーラー切ったかな？」
「いや？切ってない？」
大丈夫か
メチャクチャ不安になる
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私も緊張あがり症で
つらかったですが
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今は安心して自然体で伝えられます！
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「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
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ぜひ使ってみてください
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