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私

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りおんし

#価値

りおんし

りおんし

自己無価値感

自己無価値感



私の悩みの正体
やっとここまできました

問題の根本的原因

“自己無価値感”
っていうらしいです

近況今日も仕事で疲れて
愚痴多めで
なんならちょっと人に当たっちゃった

昨日受けた面接も落ちちゃって
「良い感じだったのになー」なんて反省して

疲れて予定もキャンセル気味で
スケジューリングが追いついていない

ストレスで体調も悪めで
ご飯食べたらすぐ寝ちゃって
気づいたら深夜

「あーあ

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りおんし

りおんし

やっぱり次は自己実現

やっぱり次は自己実現



前置きという名の余談色々書いてますが、
絶賛ブラックと闘いながら転職活動中

キツい&辛い

精神ボロボロ
頭痛
腹痛
吐き気

眉間にシワまでできそう( ´•ω•` )

母親が昔から
「できるなら笑いシワ」

っていってめちゃくちゃ眉間シワ気にして
笑顔意識してたから

私もめっちゃ気になる( ･᷄-･᷅ )

やだあ

本題前の序章
前置きはさておいて
毎日気付きのオンパレード

本当

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りおんし

りおんし

執着と制限を手放す

執着と制限を手放す

頭ガチガチ順序立てマンなので
自分で自分を苦しめてる

「これしかない」
「やるしかない」
「この人しかいない」
「それじゃなきゃだめだ」
「これをすべきだ」

歪んでるう〜(*'-')σ

「今」「数日後」「数週間後」「数ヶ月後」
「数年後」

こうありたい が
こうしなきゃに変わっていく

目的の手段化

可能性を自分で狭めない
制限しない

やってきたし、出来るし間違いない

パフォーマン

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りおんし

りおんし

生きる希望を持ちすぎた

生きる希望を持ちすぎた

めちゃくちゃ病んでる

本当に無理で生きる意味なんてないと思ってる

ただ、嫌な人のためには死にたくない

ほぼ新卒の私に
マネジメントと新入社員教育、
部署内の業務調整・応援

2年目の私に
引継ぎ2週間で業務、
人数不足でほぼ責任者

もう無理
本当に頑張ってる

辞めるって決めてから
引っ越し、転職活動が重なって

本当に余裕無くて処理が追いつかなくて

今までこの仕事のせいで
家族も友達も

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